臨產時吃巧克力能助產，是真的嗎？

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臨產時一定要吃巧克力嗎?

分娩是一個挺長的過程，一般初產婦需要12個小時甚至更久的時間，經產婦時間短一點，但也需要幾個小時。產婦要忍耐疼痛又要在需要時配合用力，體力消耗是非常大。因此，產婦需要吃些東西補充足夠的能量，這樣才有力氣生孩子。如果沒有足夠的體力，分娩時的辛苦會有損產婦的健康。

而為什么那么多人會選擇吃巧克力呢?

這是因為巧克力能在短時間內被人體吸收，轉化為大量熱量。且巧克力體積小，方便攜帶以及吞咽，這對于沒有什么胃口的產婦來說很適合。

但是，并非所有的產婦都適合吃巧克力。

?胃不好的產婦：有胃食管反流癥狀的人不宜吃巧克力。巧克力里添加的糖會刺激胃酸的大量分泌，導致產婦出現(xiàn)反酸，這就更加重了待產時的痛苦。

?有糖尿病的產婦：有糖尿病的寶媽也不建議吃巧克力，因為即便是吃一小口，血糖也會上升，這會加重病情。

除了巧克力，產婦還可以吃什么?

有些人沒有什么經驗，以為到了醫(yī)院待產就不能吃東西了，只能吃點巧克力。但是，見紅或破水之后，一般還要等12-24小時才能分娩，此時是需要補充能量的。

?易消化的食物

比如說：粥、面、雞蛋羹、藕粉、蛋糕、面包等，這類食物熱量比較高，而且比較容易消化，能夠快速的補充體力，準媽媽在疼痛間歇的時候就可以吃一些。

?高熱量的飲料

分娩過程中，產婦會大量出汗，身體消耗水分較多。所以此時喝點運動型飲料能補充出汗過多流失的礦物質，同時也有助于緩解準媽媽的代謝負擔，對縮短產程也是有幫助的。

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