北京婦產(chǎn)醫(yī)院姜梅醫(yī)生談產(chǎn)后媽媽乳房腫脹該如何處理

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姜梅醫(yī)生：

1．越早開乳喂母乳，越少發(fā)生乳房腫脹，產(chǎn)后盡早讓寶寶開始吃母乳，每天至少8-12次的喂奶次數(shù)，確定寶寶以正確的吸吮姿勢(shì)含住乳房。

2．繼續(xù)讓寶寶頻繁吸奶，一旦發(fā)生乳房腫脹，治療的根本就是將奶水排出。此時(shí)增加寶寶吸吮次數(shù)及時(shí)間，或者用吸奶器排空乳汁，可以使乳腺管較快通暢，腫脹的感覺(jué)也會(huì)減輕。

3、冷敷或熱敷，冷敷，盡量不要碰到乳暈附近，以避免噴乳反射減少。熱敷：過(guò)度的熱敷可能使血管充血腫脹，所以在喂奶前熱敷最好不要超過(guò)三到五分鐘。

4、綠色卷心菜，研究發(fā)現(xiàn)使用生的綠色卷心菜敷在乳房上，可以減輕乳房腫脹。

5、浸泡溫水或淋浴，媽媽可坐著，用一盆溫水放在膝蓋上，將上身彎向膝蓋，使乳房泡在臉盆里。輕輕搖晃乳房，借著重力可使奶水比較容易流出來(lái)。淋浴也是不錯(cuò)的方法，讓溫?zé)崴疀_激后背，同時(shí)按摩乳房可以使媽媽放松下來(lái)。從而減輕腫脹疼痛。

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