著名兒童醫(yī)生金春華談有損孩子智力的飲食誤區(qū)

有些朋友想要了解一下有損孩子智力的飲食誤區(qū)？醫(yī)學教育網為大家整理了著名兒童醫(yī)生金春華談有損孩子智力的飲食誤區(qū)相關資料，請感興趣的朋友參考！

1、豆腐含優(yōu)質植物蛋白，卻不含膽固醇，因此給寶寶吃得越多越好

進食豆腐并非多多益善。因為，豆制品雖然富含優(yōu)質的植物蛋白，對于寶寶很適合，但過量食用會促使身體排泄鐵和碘，引起缺鐵、缺碘，而這兩種營養(yǎng)素缺乏都會影響寶寶的智力發(fā)育。

另外，豆腐缺少一種必需氨基酸，單獨食用蛋白質利用率低，搭配一些別的食物才能使人體充分吸收利用蛋白質。因此，食用豆腐時宜與蛋類、肉類混合搭配。

2、寶寶正在長身體，就得讓它多吃飯，這樣才能身體健康，大腦聰明

生活中很多父母，寶寶一吃得多就特別高興，又夸獎又許愿的，覺得寶寶吃得越多越好。殊不知，過于飽食會使大量的血液留存在胃腸道，造成大腦相對缺血、缺氧，久而久之就會影響腦發(fā)育。而且，過于飽食還容易使血管壁增厚，導致血管腔變小，對大腦的供血減少，加劇大腦缺血、缺氧，而大腦細胞經常缺血缺氧容易使腦組織逐漸退化，待老年時發(fā)生老年性癡呆的幾率增大。

3、寶寶發(fā)育特別快，需要大量地吃肉、吃蛋類食物，這樣才能滿足身體快速發(fā)育的需要

各種肉、蛋類食物固然富含優(yōu)質蛋白，是快速生長發(fā)育寶寶的身體必需的營養(yǎng)，但也不能只注意給寶寶吃這類食物，否則會影響寶寶的智力。

因為，這類食物都屬于酸性食物。營養(yǎng)專家研究表明，過多食入酸性食物，可使血液呈酸性，形成酸性體質。酸性體質除了導致抵抗力下降、經常感冒、皮膚感染外，腦和神經經功能也會受到影響。表現(xiàn)為愛哭鬧、易煩躁、記憶力和思維能力較差，嚴重時導致精神孤僻癥等。所以，飲食安排說需將酸性和堿性類食物（蔬菜、水果等）合理搭配，使血液酸堿度保持平衡，避免影響寶寶的智力發(fā)育。

好了，有損孩子智力的飲食誤區(qū)大家都已經了解了，溫馨提示大家：如果您對金春華大夫的婦幼講座感興趣，您可以訪問“正保婦幼課堂”//m.serviciosjt.com/fuyouketang/ 欄目，欄目里有金春華醫(yī)生的婦幼講座，更全面系統(tǒng)的為您講解婦幼方面的知識！