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喂養(yǎng)寶寶 這些坑你可能還在踩

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嬰幼兒期是寶寶生長發(fā)育的重要階段,這個階段的營養(yǎng)情況將會影響其一生的健康狀態(tài),所以在世界各國制定的喂養(yǎng)指南中,都要求保證充足而恰當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)攝入。但在此階段,寶寶的營養(yǎng)攝入并不完全由自己掌控,而是主要受父母喂養(yǎng)行為的影響。如果喂養(yǎng)不當(dāng),不僅影響寶寶營養(yǎng),而且可能引起脹氣、消化不良、便秘、腹瀉等不適,甚至可能導(dǎo)致寶寶患上某種營養(yǎng)缺乏癥,留下生長發(fā)育遺憾。因此,學(xué)會正確喂養(yǎng)十分重要??祀S正保婦幼課堂網(wǎng)小編一起了解一下吧!

然而在現(xiàn)實中,不少新手父母在喂養(yǎng)寶寶時都是處于一知半解的狀態(tài)。雖然他們也很積極學(xué)習(xí)育兒知識,但由于經(jīng)驗不足,常常會在實操中陷入各種喂養(yǎng)誤區(qū)而不自知。今天,我們就來說說媽媽們?nèi)菀追傅哪切┪桂B(yǎng)誤區(qū)。

首先是認知誤區(qū),比如有人認為胸部小的媽媽會奶水不足。這是錯誤的,因為奶水量多少跟乳房大小沒有關(guān)系,每個健康的媽媽都能正常產(chǎn)奶。乳房小一點,只不過是少了些脂肪組織,其內(nèi)部負責(zé)產(chǎn)奶的乳腺組織跟大一點的乳房是一樣的,所以胸小的媽媽也不用自卑或擔(dān)心,盡量讓寶寶多吸吮,照樣可以有足夠的奶水。

除了對母乳喂養(yǎng)存在認知誤區(qū)外,對人工喂養(yǎng)認識也不夠科學(xué)。比如有些人會覺得寶寶喝含有益生菌的奶粉,肯定不會便秘。益生菌雖然有利于腸道健康,但也不是無所不能的。寶寶喝的配方奶沖調(diào)得太濃、對牛奶蛋白過敏、活動量不足等,都可能導(dǎo)致便秘,所以不能因為奶粉里有益生菌,就覺得寶寶肯定不便秘。

當(dāng)然,有人夸配方奶,就有人踩配方奶,甚至把肥胖的罪名也歸咎在配方奶上。其實,寶寶按正常量和次數(shù)吃配方奶是不會導(dǎo)致肥胖的,罪魁禍?zhǔn)资沁^度喂養(yǎng)行為。有些父母總擔(dān)心寶寶沒吃飽,每次喂奶都多喂幾口,或者想方設(shè)法讓寶寶把剩下的奶吃完,這些都會讓寶寶能量過剩,增加肥胖的風(fēng)險。

好在,認知誤區(qū)及時糾正,對寶寶并不會有什么大影響。但接下來要說的實操誤區(qū),卻是切切實實發(fā)生過或正在發(fā)生的行為,可能會對寶寶身體造成影響。如果你也有過以下喂養(yǎng)誤區(qū),盡早糾正,以免不良影響擴大。

比如,沖奶粉時,不按比例加水和奶粉。要知道,水加少了,奶就會很濃稠,影響寶寶消化,嚴(yán)重時還會導(dǎo)致腹瀉;如果水加多了,同樣的奶粉量,營養(yǎng)會不足,而且過稀的奶相當(dāng)于提供了多余的水分,容易占據(jù)有限的胃容量,導(dǎo)致寶寶喝奶量減少,影響營養(yǎng)攝入。因此,不要隨意更改水和奶粉的比例。

但就算水和奶粉的比例放對了,如果順序不對,也會需要重頭再來。有些父母習(xí)慣先把奶粉倒入奶瓶后再加水,這樣沖泡容易讓奶粉產(chǎn)生小結(jié)塊,導(dǎo)致奶液不均勻,影響寶寶消化和吸收。正確做法是先放定量的溫開水,再放對應(yīng)量的奶粉,更有利于奶粉溶解。但不建議用溫度超過70℃的開水來沖奶粉,因為水溫過高可能令奶粉中的部分營養(yǎng)失效,而且不同奶粉,沖泡的水溫不同,因此建議采用奶粉包裝上的水溫要求。

還有的父母前兩步都做對了,卻因為大力搖晃奶瓶,導(dǎo)致產(chǎn)生過多氣泡,寶寶喝了這樣的奶,可能吞入過多空氣,造成脹氣,影響消化。實際上,要讓奶粉充分溶解,方法很簡單:雙手扶住奶瓶,左右輕輕來回搓動,同時觀察奶粉的溶解情況,用時可能久一點,但慢工出細活嘛。

除了認知誤區(qū)和實操誤區(qū)外,還有些父母對標(biāo)準(zhǔn)過于執(zhí)著,從而陷入矯枉過正的誤區(qū)。比如,有些媽媽看到書上說新生兒階段每天夠哺乳8-12次,而今天好像才哺乳了7次,不行,一定要讓TA多吃一頓。這是不對的,書上的數(shù)據(jù)只是一個平均值,可以參考但不能作為固定標(biāo)準(zhǔn)。每個寶寶食量天生有別,吃奶速度和時間也不一樣,只要各項發(fā)育指標(biāo)正常,就不用管TA吃了幾次。媽媽只需要順其自然,按需喂養(yǎng),找到專屬于你和寶寶之間的喂養(yǎng)節(jié)奏。

盡管說了這么多,我們也知道做父母的很難不踩坑。但沒關(guān)系,父母也不是生來就成了父母的,也需要像寶寶學(xué)走路那樣,經(jīng)歷一次次跌倒再爬起,才能獲得成長。希望父母們都能保持耐心和求知欲,學(xué)好育兒知識,并以它為羅盤,走上正確的喂養(yǎng)之路。

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