孕期八大注意事項,趕快get起來!我們一起來看。
◆孕期用藥孕期中服藥應有醫(yī)生指導。孕早期胚胎中孕早期的注意事項各器官正在發(fā)育易受某些藥物的影響而發(fā)生畸形。有些藥物如激素,抗菌素生素,抗瘧藥,麻醉劑,鎮(zhèn)靜劑等應禁用或慎用。
◆飲食孕婦飲食要多樣化,忌挑食,應增加營養(yǎng),吃易消化吸收并富含蛋白質,維生素尤其是維生素c,e和葉酸的食物,飲食宜稍淡,應避免吃刺激性食物,不宜飲酒,抽煙。
◆沐浴妊娠期間汗腺分泌旺盛,白帶增多,故宜勤洗澡,勤換衣褲。外陰部應每日清洗。妊娠最后兩個月應避免盆浴,宜淋浴或擦浴,以免造成上行性感染。
◆勞動和休息生活應有規(guī)律應保證充足的睡眠和適當的戶外活動,避免去人多,空氣混濁的公共場所,以免感染疾病并影響胎兒。孕婦一般可以照常工作和勞動,妊娠8個月后應避免重體力勞動。睡時應多取左側臥位,以促進子宮,胎盆的血液循環(huán),利于胎兒生長發(fā)育并減輕下肢浮腫。
◆衣著宜寬大舒適,乳房和腰部不可束緊。
◆乳頭的護理妊娠6個月開始每日用毛巾擦拭乳頭,直至分娩,以清除乳頭積垢并使乳頭皮膚堅韌,避免產后哺乳時發(fā)生皸裂。如乳頭扁平或凹陷,應經常用手指輕輕向外牽拉,以利產后哺乳。
◆宣教孕婦自己監(jiān)護胎兒的安危,定時計算胎動并作記錄,如有異常應當及時到醫(yī)院進行檢查。
◆妊娠頭三個月及最后兩個月應禁止性生活,以免引起流產,早產和感染。
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