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【考頻指數(shù)】★★★★

【考點精講】

1.健康相關行為是指個體或團體的與健康和疾病有關的行為，分為兩類

（1）促進健康行為 特點：有利性、規(guī)律性、和諧性、一致性、適宜性。

（2）危害健康行為 特點：潛伏期長、特異性差、協(xié)同作用強、變異性大、習得性。

2.促進健康行為分類

（1）日常健康行為：如合理營養(yǎng)、有規(guī)律的作息、適當?shù)纳眢w活動等。

（2）避開環(huán)境危害行為：如離開被二手煙污染的環(huán)境、在有污染的環(huán)境中工作時穿戴防護用具、積極應對心理應激的緊張生活事件等。

（3）戒除不良嗜好：如戒煙、戒毒、戒除酗酒、濫用藥品、網(wǎng)絡成癮等屬于戒除不良嗜好行為。

（4）預警行為：如駕車使用安全帶，溺水、車禍、火災等意外事故發(fā)生后的自救和他救行為。

（5）合理利用衛(wèi)生服務：如定期體檢、預防接種、患病后及時就診、遵從醫(yī)囑、配合治療、積極康復等。

3.危害健康行為分類

（1）不良生活方式與習慣：如缺乏鍛煉、不良飲食習慣等。

（2）致病行為模式：如A型行為模式和C型行為模式。

（3）不良疾病行為：如疑病、恐懼、諱疾忌醫(yī)、不及時就診、不遵從醫(yī)囑、迷信乃至自暴自棄等。

（4）違規(guī)行為：指違反法律法規(guī)、道德規(guī)范并危害健康的行為，如藥物濫用、性亂等。

【進階攻略】掌握促進健康和危害健康行為的分類，并會判斷。

【易錯易混辨析】求醫(yī)行為：指人們感到不適，或察覺到自己患有疾病時，主動尋求科學可靠的醫(yī)療幫助的行為。

遵醫(yī)行為：指個體在確診患有疾病后，積極遵從醫(yī)囑檢查、用藥，配合治療的一系列行為。

【知識點隨手練】

一、A1型選擇題

1.促進健康的行為不包括

A.戒除不良嗜好

B.預警行為

C.違規(guī)行為

D.合理利用衛(wèi)生服務

E.日常健康行為

2.以下促進健康的行為中，屬于二級預防的是

A.保健行為

B.預警行為

C.求醫(yī)行為

D.遵醫(yī)行為

E.戒除不良嗜好行為

3.駕車時使用安全帶屬于促進健康行為中的

A.基本健康行為

B.日常促進健康行為

C.保健行為

D.避開環(huán)境危害行為

E.預警行為

【知識點隨手練參考答案及解析】

一、A1型選擇題

1.【答案及解析】C。促進健康行為：指個體或群體表現(xiàn)出的、客觀上有益于自身和他人健康的一組行為。促進健康行為可以分為以下五大類：日常健康行為、避開環(huán)境危害行為、戒除不良嗜好、預警行為、合理利用衛(wèi)生服務。

2.【答案及解析】C。二級預防是指在疾病的臨床前期作好早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療的“三早”預防措施。所以求醫(yī)行為屬于二級預防，保健行為、預警行為、戒除不良嗜好行為屬于一級預防，遵醫(yī)行為屬于三級預防。

3.【答案及解析】E。預警行為：指對可能發(fā)生的危害健康的事件預先采取預防措施從而預防事故發(fā)生，以及能在事故發(fā)生后正確處置的行為，如駕車使用安全帶，溺水、車禍、火災等意外事故發(fā)生后的自救和他救行為。

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