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幾種辦公室常見職業(yè)病-公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試知識點

2014-07-16 14:37 醫(yī)學教育網(wǎng)
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幾種辦公室常見職業(yè)病:

辦公室綜合癥

置身于封閉式辦公室里的工作人員,常會發(fā)生頭痛、困倦、咳嗽、皮膚瘙癢、眼睛不適等癥狀。研究表明,大約有30%常年坐辦公室的人員有此病。究其原因是封閉的室內(nèi)空氣中含有多種多樣有害的物質(zhì),如建筑材料、辦公用品、空調(diào)、供暖設(shè)備等釋放出來的毒性物質(zhì),加上煙霧、病毒等。故改善通風設(shè)施最為關(guān)鍵,最簡便的方法是經(jīng)常開窗戶透氣。一次開窗換氣需10-15分鐘,而傾斜式窗戶換氣需2個小時以上為宜。

復(fù)印機綜合癥

經(jīng)常接觸復(fù)印機的人易患“復(fù)印機綜合癥”由于復(fù)印機的靜電作用,使空氣中產(chǎn)生一定數(shù)量的臭氧,經(jīng)氧化作用生成氮氧化物。這種物質(zhì)可損傷細胞生物膜,對眼睛、口腔、呼吸道粘膜有明顯刺激作用,使人產(chǎn)生頭痛、頭暈、眼與鼻咽部發(fā)生干等癥狀。預(yù)防辦法:復(fù)印機要避免日光直照射;室內(nèi)安裝排氣裝置,保持空氣流通。操作人員應(yīng)常食用含維生素E的食物,如花生油、芝麻油、牛奶、豆制品、菠菜、玉米等。

低頭綜合癥

腦力工作者長期伏案工作,會形成一種職業(yè)病,表現(xiàn)為出汗、頸肩與上臂酸痛或間歇麻木感,醫(yī)學上稱為“低頭綜合征”。防治方法是:工作時坐姿要端正,頭不要過低,不要離卓面太近;至少隔半小時抬頭一次或伸頸或擴胸15-20次;早晨起床前或工間操時做俯臥撐,晚上入睡前做仰臥起坐;每隔15分鐘做一次仰望動作,睡覺時枕頭宜稍低。

肌肉饑餓征

腦力勞動者體力活動相對減少,肌細胞缺血缺氧,神經(jīng)興奮性降低,其代謝產(chǎn)物乳酸不能及時排出體外,易產(chǎn)生疲憊無力感(時間久則會出現(xiàn)肌肉萎縮),稱作肌肉饑餓癥。肌肉本身新陳代謝能力低,肌纖維軟弱,加上血管壁彈性差、血液供應(yīng)差所致。最好的保健措施是運動,如每天堅持以每分種100-120步的速度散少一小時,早晚各做一次操,工間再做1-2次肢體動力,可達到理想效果。

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