2019年公衛(wèi)醫(yī)師綜合筆試已剩下不到兩個(gè)月，緊張的備考期需要的是集中精力，高效復(fù)習(xí)，下面將整理的這篇“公衛(wèi)醫(yī)師綜合筆試沖刺復(fù)習(xí)這幾個(gè)做法要不得！”分享給大家，預(yù)祝大家順利通過(guò)考試。

1.沖刺復(fù)習(xí)重點(diǎn)不突出

通常來(lái)說(shuō)，一個(gè)完整的醫(yī)考復(fù)習(xí)，應(yīng)該是分為三個(gè)階段：基礎(chǔ)階段、強(qiáng)化階段、沖刺階段。往年不少考生的沖刺階段復(fù)習(xí)，基本上沒(méi)有和前期的復(fù)習(xí)區(qū)分開(kāi)來(lái)，也就是重點(diǎn)不夠突出，還是包羅全部的地毯式復(fù)習(xí)，對(duì)于重點(diǎn)和次重點(diǎn)的處理方式一樣。這樣的復(fù)習(xí)，最后的結(jié)果就是，對(duì)于重點(diǎn)的把握不夠深刻，還浪費(fèi)時(shí)間。

2.掐表做題演練不夠

除了練習(xí)真 題，我們還需要進(jìn)行模擬考試。只有掐表做題，我們才能弄清楚自己的做題邏輯和考場(chǎng)時(shí)間分配。如果我們不進(jìn)去掐表演練，我們很難把握好做題的節(jié)奏，最后做不完題，或是提前做完但答題不充分，結(jié)果都不會(huì)理想。

3.壓力過(guò)大，適得其反

沖刺階段，是我們最需要減壓的時(shí)候。壓力過(guò)大，我們的思維會(huì)變得混亂，注意力不集中，甚至影響到睡眠和飲食，進(jìn)而影響到身體，最后只會(huì)是適得其反。每一位參加醫(yī)考的考生，都不再是小孩，所以不必要不斷給自己施壓。相反，一定要學(xué)會(huì)舒解壓力。

4.控制不住自己

相信大家在復(fù)習(xí)過(guò)程中都有過(guò)這樣的情況，學(xué)習(xí)的時(shí)候總想拿手機(jī)玩，學(xué)習(xí)一會(huì)，獎(jiǎng)勵(lì)自己玩一會(huì)手機(jī)，結(jié)果一天過(guò)去了！玩過(guò)之后，又后悔自己怎么沒(méi)有控制好自己，結(jié)果沒(méi)幾天又開(kāi)始玩手機(jī)了……在最后1——2月，希望大家自覺(jué)一點(diǎn)，復(fù)習(xí)的時(shí)候禁止玩手機(jī)。

5.經(jīng)常開(kāi)夜車復(fù)習(xí)

醫(yī)考不是一蹴而就的，憑借幾天的“刷夜”復(fù)習(xí)并不能保證能過(guò)關(guān)，醫(yī)考復(fù)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期的工作，需要投入大量的時(shí)間和精力，如果經(jīng)常“刷夜”復(fù)習(xí)，不僅睡眠質(zhì)量得不到保障，復(fù)習(xí)效率也不會(huì)提高。尤其處于現(xiàn)在沖刺期，還會(huì)導(dǎo)致精神衰弱，影響身體健康，是得不償失的一種行為。

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