尷尬是在生活中遇到處境窘困、不易處理的場面而使人張口結舌、面紅耳赤的一種心理緊張狀態(tài)。在這種時候，人的感受比公開的批評還使人難受，引起面孔充血、心跳加快、講話結巴等。

　　尷尬有時是對方有意的，依仗親密的關系公開揭你的短，或講述你過去的傻事。有時是無意的，不知不覺中說出了你的隱痛之處。如果真的動氣，別人還會說你沒有涵養(yǎng)，可見，尷尬是人在生活中不愿碰到還不能不碰到的，問題在于怎樣應付尷尬。

　　要學會自我解嘲。受到譏諷之后，千萬不要把時間花在思考對方抱有什么目的跟我過不去的上面，更不能假設有什么“深仇大恨”。因為有意者可能是習慣，對誰都這樣，無意者更不能激化矛盾。讓心情放松，把這種耍笑自己轉移給大家。如有人說“你不愧是屬豬的，真能吃”，不妨接上一句“所以咱們才能聚到一起呀”。

　　要用幽默來保護自己。幽默感是避免人際沖突，緩解緊張的靈丹妙藥，不會造成任何損失，不會傷及任何人、事。蕭伯納有一次遇到一位胖得像酒桶似的牧師，他挖苦蕭伯納： “外國人看你這樣干瘦，一定認為英國人都在餓肚皮。”蕭伯納謙和地說：“外國人看到你這位英國人，一定可以找到饑餓的根源�！�

　　如果活動中出現(xiàn)尷尬局面，幽默更是使雙方擺脫窘迫的好法。如：雙方單位的聯(lián)歡，男女舞伴第一次跳舞，由于一方的水平低發(fā)生了踩腳的情況，說“沒關系”，這樣禮貌的話可能還會加重對方的緊張，更會失去協(xié)調性。如果用一句“地球真小，我倆的腳只能找一個落點了”的話，可使雙方歡笑而心理放松。

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