小兒缺鐵性貧血預(yù)防
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妊娠期間要有足夠的鐵供給胎兒。孕婦宜多食用含鐵及維生素C的食物,因維生素C可促進(jìn)鐵的吸收,肉類(lèi)也有同樣的作用。貧血的孕婦要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適當(dāng)?shù)蔫F劑,特別是妊娠8個(gè)月時(shí),胎兒從母體中攝取大量的鐵,存于胎兒體內(nèi)。
生后要合理喂養(yǎng)。對(duì)嬰幼兒及兒童及時(shí)添加鐵較多的食物,醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理但需根據(jù)既往養(yǎng)情況和消化能力逐漸添加,在膳的食物,但需根據(jù)既往喂養(yǎng)情況和消化能力逐漸添加,在膳食中如果只注意到補(bǔ)充鐵蛋白質(zhì)的攝入,也會(huì)影響血紅蛋白的形成,因此還要注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。
含鐵豐富的食物有豬肝、瘦肉、海帶、紫菜、黑木耳、香菇等,其次為豆類(lèi)、蛋類(lèi)、蔬菜、水果等。這些食物都能有效地預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。
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