正常人體睡眠分期依據是什么？分期臨床表現(xiàn)如何區(qū)分？為了幫助各位護士考生更好地備考復習，醫(yī)學教育網小編專門整理如下：

1)睡眠的分期：

①慢波睡眠：分為Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ四個時相;

②快波睡眠或稱異相睡眠或稱快速眼球運動，即REM睡眠。

2)各期的表現(xiàn)：

①第Ⅰ時相：即過渡期，是入睡最淺的一期，容易被喚醒。全身肌肉松弛，呼吸均勻，脈搏減慢。

②第Ⅱ時相：睡眠逐漸加深，但易被喚醒。全身肌肉松弛，呼吸均勻，脈搏減慢，體溫、血壓下降。

③第Ⅲ時相：即熟睡期，難以喚醒。肌肉完全松弛，呼吸均勻，心跳緩慢，體溫、血壓下降。

④第Ⅳ時相;即深睡期，極難喚醒。全身松弛，無任何活動，體溫、脈搏繼續(xù)下降，呼吸緩慢均勻，體內分泌大量激素，組織愈合加快，可能發(fā)生遺尿和夢游。

⑤快波睡眠：很難喚醒。眼肌活躍，眼球迅速轉動，除眼肌外全身肌肉松弛，出現(xiàn)夢境，血壓、心率、心排出量增加，腎上腺素大量分泌。

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