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2019年11月健康管理師考試準(zhǔn)備溫馨提醒

現(xiàn)在距離今年最后一次健康管理師考試僅剩14天時(shí)間了,為方便大家做好充分的準(zhǔn)備,今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來為大家分享文章:2019年11月健康管理師考試準(zhǔn)備溫馨提醒,一起來看看吧!

考前的心理準(zhǔn)備:

考前可通過心理暗示緩解緊張情緒,進(jìn)行臨場心理調(diào)節(jié)。緊張時(shí)可用“我能行”、“靜心”、“認(rèn)真”等自我暗示來穩(wěn)定情緒,適當(dāng)做做深呼吸。

休息:

要保證睡眠,不要因?yàn)橐荚嚵司烷_夜車,以至打亂了生物鐘,否則,你可能需要好幾天的時(shí)間才能調(diào)整過來的。

一個(gè)良好,健康的心態(tài)對順利通過考試會(huì)有很大的幫助的。建議大家以平常心對待這場雖然對你很重要,但不是你生覆蓋的唯一的考試。

飲食:

干凈衛(wèi)生是第一位,宜清淡少葷。

胃里的東東難消化必會(huì)影響大腦的血流,影響思考能力。

考試會(huì)消耗考生大量的體力,腦力。

所以,每位學(xué)員需要合理安排,搭配伙食,建議可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充些營養(yǎng),因?yàn)榭记斑m當(dāng)補(bǔ)補(bǔ)腦是很有益的。

熟悉考點(diǎn)位置:

這里要重點(diǎn)提示要到市區(qū)或者外地考試的考生,你可以通過上網(wǎng)或者電話查詢你所在考點(diǎn)的具體位置,同時(shí),應(yīng)該提前請親友給你在考場附近找好旅舍。

建議要離考點(diǎn)近些,環(huán)境要安靜些,那些亂七八糟的低檔旅店最好別選,雖然便宜,但是可能會(huì)有一些不必要的麻煩而影響你的正常考試。反正一年就出這么一次遠(yuǎn)門。

建議考生考前一天應(yīng)該提前到考點(diǎn)就具體位置、乘車路線、你所在的考場的周邊環(huán)境進(jìn)行考察,做到心中有數(shù)。

正式考試這天,因第一場考試時(shí)間是上午九點(diǎn),加上提前進(jìn)場時(shí)間,8:30就要在考場了,建議應(yīng)該提前40-50分鐘到考場,這樣,可以讓自己盡早適應(yīng)考試的環(huán)境及氛圍。

該帶的不能忘帶:

1、必須要帶身份證,各位考生要盡早檢查身份證件的有效期,并且要確認(rèn)身份證件在綜合筆試考試期間依然有效。因?yàn)橛行У纳矸葑C件是您能否進(jìn)入考場的重要憑證之一,因證件失效影響考試的后果將由考生個(gè)人承擔(dān)。

2、一定要帶準(zhǔn)考證,準(zhǔn)考證在衛(wèi)生人才網(wǎng)打印,身份證和準(zhǔn)考證是你參加考試的憑證。

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以上就是小編為大家整理的2019年11月健康管理師考試準(zhǔn)備溫馨提醒,請大家多多關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng),我們會(huì)隨時(shí)更新更多更好的關(guān)于醫(yī)學(xué)知識(shí)、健康管理師考試輔導(dǎo)等相關(guān)內(nèi)容,敬請期待!

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