關(guān)于健康管理師這個新興職業(yè)，有許多小伙伴還有著諸多疑問，對于“從我國居民健康狀況，分析健康管理師值不值得考？”的問題，大家都了解了嗎？感興趣的小伙伴下面就和小編一起來看看吧！

近日,中華中醫(yī)藥學會發(fā)布了《2018年全民中醫(yī)健康指數(shù)研究報告》,該報告從中醫(yī)角度的情志、飲食、起居、運動等領(lǐng)域入手,分析了我國居民的健康狀況及影響因素,并結(jié)合日常生活情境給出實用性建議。同時,在研究報告中,也發(fā)現(xiàn)亞健康狀態(tài)已經(jīng)變得非常普遍,尤其是在知識分子、白領(lǐng)階層中,亞健康的人正在日益增多。

主力軍健康管理日益年輕化,80/90后已成主力軍

《研究報告》顯示處于“疾病狀態(tài)”的居民中,有28.7%是20-39歲的年輕人,我國的80、90后已經(jīng)普遍處于“亞健康”狀態(tài)。前段時間更是有媒體報道出“25歲女白領(lǐng)發(fā)量只剩三成”“畢業(yè)生壓力大地鐵嘔吐痛哭”的新聞, 脫發(fā)、失眠、壓力大已經(jīng)成為這屆80、90后的通病。受身體健康狀況影響，這批80、90后也是健康管理的主力軍，開始重視健康管理。

據(jù)源于《2018年全民中醫(yī)健康指數(shù)研究報告》

專家表示,生活節(jié)奏快和工作壓力過大是引起80、90后亞健康的原因之一。據(jù)此,專家提倡四合理養(yǎng)生方法,進行健康管理:一是飲食有節(jié),一日三餐要有規(guī)律,葷素搭配,少吃生冷和刺激性食物,保護脾胃;二是起居有常,早睡早起不熬夜,良好的作息有助于減輕壓力;三要適量運動,運動可以提高身體素質(zhì),鍛煉心肺,還能舒緩焦慮和疲勞感;最后,也要做到情志恬淡,多培養(yǎng)興趣愛好,保持心態(tài)平和少生氣。

隨著80、90后的成熟,以前給人以“活力感”的年輕群體,已經(jīng)逐漸向穩(wěn)重的“佛系養(yǎng)生”群體轉(zhuǎn)變?！?019國民健康洞察報告》顯示,健康管理年輕化的趨勢越來越明顯了。

很多80、90后都紛紛加入了浩浩蕩蕩的健康管理大軍,一邊熬夜一邊防脫發(fā),啤酒配枸杞,可樂放黨參.......蜂蜜、枸杞、乳清蛋白、養(yǎng)生茶和酵素是該群體中的熱銷品。健身服、健身器材、運動鞋、蛋白質(zhì)沖飲銷量等在90后用戶中的近三年銷量也一直保持兩位數(shù)增長,80、90后已經(jīng)成為健康管理類商品銷售額的主要貢獻力量。

健康管理日益年輕化,一方面體現(xiàn)了我國80、90后正在面臨的亞健康困境,另一方面也表明大眾的健康生活意識正在增強,越來越多的人開始關(guān)注身體健康,并樂意以更積極的姿態(tài)去擁抱生活。

“996”的工作,“胡吃海喝”的業(yè)余生活,讓不少年輕人的身體健康屢屢報警。

隨著80、90后的加入,健康管理也迎來了全民參與的時代,健康管理一詞早已褪去了“對長壽的追求”這一含義,而是為了追求“更健康、更有質(zhì)量”的生活方式,做好自己健康的日常管理,把控自己的生命質(zhì)量。

而衛(wèi)健委《健康管理師》金量十足，大健康領(lǐng)域的“敲門磚”“通行證”!

市、地、區(qū)各級醫(yī)院、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)護人員及有志于在健康體檢、醫(yī)療服務(wù)、健康保險、中醫(yī)保健、健康養(yǎng)老以及體育健身、醫(yī)療旅游、美容養(yǎng)生、母嬰服務(wù)、保健食品、營養(yǎng)等行業(yè)從事健康教育、健康咨詢、健康管理及相關(guān)的各界人士均為重點學習對象。

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