關(guān)于產(chǎn)后虛脫的飲食保健，相信很多網(wǎng)友都非常關(guān)注，醫(yī)學教育網(wǎng)小編特整理了產(chǎn)后虛脫的飲食保健的具體內(nèi)容，供大家參考。

食療：

參歸燉雞

材料：母雞一只，人參25克，當歸25克，鹽、姜、料酒適量。

做法：將母雞清洗干凈，上列材料一并置于砂鍋內(nèi)用小火慢燉，至母雞熟爛即可盛入大碗內(nèi)，分次佐餐，吃肉喝湯。

功效：人參有安神定悸，大補元氣之功，再加上當歸，母雞的補血效用將更明顯。

紅棗養(yǎng)血茶

材料：紅棗10枚、茶葉5克。

做法：將紅棗洗凈加水適量，煎煮至紅棗熟爛，再將茶葉用沸水沖泡五分鐘，取茶汁和入棗湯內(nèi)攪勻，即可飲食之。每日一劑不拘時溫服。

功效：紅棗有補中益氣、養(yǎng)血安神，增強肌力及免疫力的效果。

以上就是小編為您整理的有關(guān)產(chǎn)后虛脫的飲食保健的文章，相信大家在經(jīng)過對上文的閱讀后應(yīng)該對于產(chǎn)后虛脫的飲食保健有了一定的了解，希望可以對女性朋友有幫助。