有哪些不良生活習慣會導致引發(fā)膽結石？膽結石的發(fā)生與哪些不良生活習慣有關？相信這都是大家最想知道，最想了解的話題。下面醫(yī)學教育網小編為大家搜集整理了相關信息，希望對大家了解導致引發(fā)膽結石的不良習慣能有所幫助。

說到引發(fā)膽結石的生活方式，我相信大多數人都會想到：不吃早餐，其實除此之外，我們生活中還有一些不科學的生活方式，也是可以導致膽結石的出現的，例如經常食用過于油膩的高脂肪食物。

膽結石的發(fā)生與哪些不良生活習慣有關

代謝紊亂：膽汁中的膽固醇、膽汁酸與磷脂含量的比例，對維持膽固醇的溶解狀態(tài)十分重要，如果機體代謝紊亂了，導致3者的比例失調了，膽固醇沉積，形成結石。研究表明，體重超過正常標準15％以上的人，膽結石發(fā)病率比正常人高5倍，其中有個原因就是肥胖的人，代謝發(fā)生了紊亂。

高脂飲食：長期嗜吃油膩食物等高脂肪飲食者，會使體內血脂增高，導致膽汁中的膽固醇呈高飽和狀態(tài)，而易形成結石。

不吃早餐：有位朋友反思自己之所以患膽結石，可能是上學期間，不吃早餐有關。長期不吃早餐，會使膽汁濃度增加，有利于細菌繁殖，而促進膽結石的形成。

缺少運動：運動和體力勞動少，天長日久，導致膽囊功能降低，膽囊肌收縮力下降，膽汁排空就會延遲，容易造成膽汁滯留淤積，膽固醇結晶析出;同時也會妨礙膽汁酸的重吸收，從而導致膽固醇的沉積成石。

通過上述信息介紹，相信大家對于導致引發(fā)膽結石的不良習慣有了一定的了解。因此醫(yī)學教育網小編建議大家，良好的生活習慣及飲食習慣、適當的運動鍛煉可有效避免膽結石的發(fā)生，如出現身體不適，請及時到正規(guī)醫(yī)院接受治療，以免對自身健康造成危害。