關(guān)于“骨關(guān)節(jié)炎為什么夏季也會發(fā)??？該怎么辦”，為幫助大家進(jìn)一步了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編將搜集的相關(guān)資料整理分享如下，供大家參考。

原因：

1.吹空調(diào)導(dǎo)致關(guān)節(jié)受涼

我們都知道，寒冷會加重骨關(guān)節(jié)炎癥狀。這是因?yàn)楹鋾r人體血液循環(huán)較慢，血液粘滯度增高、血液微循環(huán)灌注不足，進(jìn)而影響各類細(xì)胞營養(yǎng)，出現(xiàn)軟骨基質(zhì)減少與軟骨新生不足，導(dǎo)致軟骨退化加劇，所以骨關(guān)節(jié)炎患者更容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。

隨著空調(diào)的普及，我們在夏天也可以過得涼爽而舒適?？照{(diào)這一神器解救了我們的夏天，但是對骨關(guān)節(jié)炎患者來說，長時間吹空調(diào)，對于本就有病變的關(guān)節(jié)軟骨是不小的考驗(yàn)。特別是很多商場、辦公樓動輒把空調(diào)開到18度甚至更低，骨關(guān)節(jié)炎患者病變的關(guān)節(jié)極不耐寒，稍微受寒就會誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。

2.夏季炎熱，宅家不動誘發(fā)骨關(guān)節(jié)炎

夏季室外炎熱，人們普遍減少了室外活動時間，很多人缺乏運(yùn)動。對于骨關(guān)節(jié)炎患者來說，如果缺乏運(yùn)動，不但關(guān)節(jié)軟骨得不到營養(yǎng)，而且容易使關(guān)節(jié)內(nèi)外發(fā)生粘連，周圍韌帶、關(guān)節(jié)囊、肌肉的韌性和力量減小，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性降低，關(guān)節(jié)更容易發(fā)生損傷，繼而誘發(fā)骨關(guān)節(jié)炎。

3.游泳時水溫太低

夏天人們喜歡游泳，本來游泳是十分友好的運(yùn)動，但是很多游泳池水溫很低，過低的水溫容易誘發(fā)骨關(guān)節(jié)炎。

骨關(guān)節(jié)炎患者入夏應(yīng)對措施：

1.做好關(guān)節(jié)保暖

夏季吹空調(diào)時切勿將空調(diào)溫度調(diào)至過低，對于久坐在空調(diào)室的上班族，建議在膝蓋等容易受寒的關(guān)節(jié)部位蓋上衣物，防止關(guān)節(jié)長期受寒，誘發(fā)骨關(guān)節(jié)炎發(fā)作。

2.適當(dāng)運(yùn)動

合理的運(yùn)動可維持或改善關(guān)節(jié)活動范圍，增加肌力，當(dāng)肌肉強(qiáng)壯以后可以保護(hù)關(guān)節(jié)，減輕關(guān)節(jié)疼痛，從而間接減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，改善患者活動能力。

在夏天，適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)功能鍛煉可以增加神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性，增加肌肉力量，加速關(guān)節(jié)血液循環(huán)，減少炎癥因子堆積，進(jìn)而減少關(guān)節(jié)疼痛。但是應(yīng)避免或減少屈膝運(yùn)動，比如深蹲等，以免增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，刺激病變組織引起劇烈疼痛。此外，游泳應(yīng)選擇水溫適宜的泳池，且運(yùn)動前先應(yīng)先做熱身運(yùn)動。

3.補(bǔ)充氨糖

骨關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)軟骨病變，通過補(bǔ)充外源性關(guān)節(jié)軟骨營養(yǎng)劑可以起到營養(yǎng)關(guān)軟骨，治療和預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的作用。氨基葡萄糖就是此類藥物之一。

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