關(guān)于“咳嗽最怕這湯！一碗不到2塊錢，隔三差五喝一次，潤肺止咳不鬧病”相關(guān)內(nèi)容，相信大家都在關(guān)注，為方便大家了解，在此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

俗話說：春天孩兒臉，一天變?nèi)?。冬春季?jié)交替，乍暖還寒，細(xì)菌滋生，本就是流感高發(fā)的季節(jié)。再加上過年不出門，油炸食品及瓜子零食輪番上陣，很容易誘發(fā)上火、嗓子干癢。

最重要的事就是提高自身免疫力。除了藥物，其實生活中也有不少食材能預(yù)防感冒咳嗽，梨就是其中很受歡迎的一種。

中醫(yī)認(rèn)為，梨有止咳化痰、清熱降火、潤肺去燥等功能。今天給大家?guī)硪豢钅軡櫡沃箍鹊娘嬈贰拘〉趵鏈俊?/p>

說到小吊梨湯，吃貨們應(yīng)該都不陌生。它是老北京傳統(tǒng)的飲品，這碗湯細(xì)膩、清甜，一碗下肚，從舌尖到胃，熨帖又舒服。

想要熬好一鍋小吊梨湯，食材最好選擇雪梨，其次梨子皮和銀耳是關(guān)鍵，前者使得湯汁濃稠清潤顏色更深，后者增加湯汁的粘稠度。

如果家里有囤貨，最好加一些話梅（也可不加），它是點睛之筆，可讓梨湯更好喝！

雪梨味甘性寒，富含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有生津潤燥、清熱化痰、潤肺止咳的功效。

這銀耳也是個好東西，富含天然植物性膠質(zhì)、脂肪和多種氨基酸、礦物質(zhì)，有“菌中之冠”的美稱。具有潤肺止咳、提高免疫力等功效。

加上冰糖、枸杞一起熬，止咳效果就翻倍了，這款湯飲簡單快手，甜甜的無異味，暖暖家人咳嗽嗓子不舒服都會用燉這個湯水，特別管用，味道也很不錯，小孩也愛喝。

尤其是對于愛美的女士來說，它能讓皮膚滋潤細(xì)膩，水嫩光澤有彈性。

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