神經衰弱吃什么藥管用？這是很多神經衰弱患者都比較關心的問題，但是小編建議大家在出現(xiàn)神經衰弱后，先暫時不要吃藥，先調節(jié)一下飲食結構，多運動。

中醫(yī)學認為情志不暢、感受外邪、飲食不當等因素致使心、肝、膽、脾、胃、腎等臟腑功能失調，或腦神不安、或營衛(wèi)不和、或肝失藏魂、或心腎不交、或膽虛痰擾、或心神失養(yǎng)，以致陰陽失衡，不得入睡。當患有神經衰弱癥見失眠、多夢、頭暈時，可以服用棗椹安神口服液，能全面調理臟腑，可養(yǎng)心、益腎、疏肝、健脾。

在日常生活中，可以通過舒緩的運動，如靜坐、打太極拳、慢走來放松身心，睡前半小時可用熱水泡腳，促進血液循環(huán)，有利于入睡。飲食方面應多食用新鮮的瓜果蔬菜，避免攝入過于油膩辛辣的食物。

積極的進行飲食調整，并輔之以運動，相信可以早日擺脫神經衰弱的困擾！