近幾年來，患有腎炎這種疾病的人是越來越多了，腎炎對于大家都會產生很大的壓力，這種病給患者們的生活帶來了很嚴重的危害，有時候嚴重的病情會產生并發(fā)癥，所以大家一定要預防腎炎的發(fā)生。下面我們就一起來看看如何預防腎炎：

1.多喝水，一天要至少喝二至三升的白開水，因為多喝水，多排尿，有助于排出腎臟內的毒素，對腎臟起到保護作用，這是常見的預防腎炎妙招。

2.攝取低鹽食物，鹽分會使血液濃縮，進而加重腎臟的運作功能。

3.注意上呼吸道疾病的治療。特別是咽喉部、扁桃腺鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。

4.應注意避免風、寒、濕的侵害，避免過度勞累，注意調節(jié)情緒，對于預防腎炎有什么妙招您了解了吧，但是一旦發(fā)現了腎炎的癥狀時，我們就要盡快的治療腎炎。

5.慎服止痛劑。未經醫(yī)師許可，不主張服用止痛藥;如需長期使用，需與腎臟?？漆t(yī)師討論，決定如何選用。

6.避免暴飲暴食。大量攝入動植物性蛋白質會增加腎臟的負擔。

7.要多運動，勞逸結合，鍛煉身體，從而控制體重和血壓，以減輕腎臟負擔。

相信通過以上的介紹， 大家都知道了預防腎炎的有效方法，生活中如果發(fā)現了腎炎，大家一定要及時的到醫(yī)院就診，一定要為自己的健康負責，并且提醒大家，患上這種疾病千萬不要慌張，盡量讓自己不要有壓力，祝大家身體健康。