隨著生活水平的逐漸提高和生活節(jié)奏的不斷加快，使得越來(lái)越多的人的身體健康受到了各種各樣疾病的困擾，而心肌病就是發(fā)病率較高的一種。心肌病（DDM）是一組由于心臟下部分腔室(即心室)的結(jié)構(gòu)改變和心肌壁功能受損所導(dǎo)致心臟功能進(jìn)行性障礙的病變。那么怎么預(yù)防心肌病呢？下面就由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編來(lái)為大家解答吧。

1、積極治療可能導(dǎo)致心肌病的原發(fā)病。

2、根據(jù)心功能情況，適當(dāng)活動(dòng)，但切忌不可過(guò)累，應(yīng)多休息，病情嚴(yán)重時(shí)應(yīng)臥床休息。

3、人們還可以通過(guò)如下的方式來(lái)控制高血壓、高膽固醇血癥甚至糖尿病，比如：定期體檢。

4、健康飲食并保持理想體重。

5、積極參加體育鍛煉。

6、避免酗酒或吸食非法毒品。

7、某些疾病可能會(huì)并發(fā)心肌病，比如冠心病、高血壓和心臟病發(fā)作。可以改變生活習(xí)慣以降低這些疾病的風(fēng)險(xiǎn)，比如：戒煙。

8、某些類(lèi)型的心肌病(比如遺傳類(lèi))無(wú)法預(yù)防。由于其他疾病可能會(huì)導(dǎo)致限制型心肌病，所以對(duì)其的預(yù)防也不一定總是成功。有時(shí)候，人們通過(guò)預(yù)防一些潛在的疾病(或者對(duì)這些疾病盡早采取治療措施)，就可以成功地阻止限制型心肌病的發(fā)作。

9、按照醫(yī)囑服藥。

10、飲食宜清淡，有心衰時(shí)應(yīng)控制鈉、水?dāng)z人，生活規(guī)律，避免受寒而誘發(fā)疾病加重。

11、遵照醫(yī)生的建議改變生活習(xí)慣。

12、改善生活環(huán)境污染嚴(yán)重及噪音強(qiáng)度較大的地方，可能誘發(fā)心臟病。因此改善居住環(huán)境，擴(kuò)大綠化面積，降低噪音，防止各種污染。這種心臟病的預(yù)防是較為常見(jiàn)的。