日常生活中如何護(hù)理好牙齒？為幫助大家了解相關(guān)知識，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯搜集了相關(guān)資料，供大家參考學(xué)習(xí)。

1、 少喝碳酸性的飲料

很多人都知道碳酸性的飲料，會對我們牙齒造成比較大的損害，比如經(jīng)常喝可樂，一些嘆酸性的果汁等等，特別是碳酸飲料 跟熱水相結(jié)合的時候，我們牙齒的表面牙釉質(zhì)就會受到破壞很容易被軟化被一定程度上磨損。

2、 經(jīng)常換不同的牙膏品牌

如果我們長期使用同一種品牌的牙膏，很有可能會導(dǎo)致一些有害的我們口腔中的細(xì)菌它能夠產(chǎn)生耐藥性還會產(chǎn)生抗藥性，導(dǎo)致這個牌子的牙膏失去它本身的保護(hù)作用。

3、 牙齒敏感的時候可以嚼一些茶葉

很多人在吃冷熱酸甜等各種不同口味的食物，這個時候很容易會牙齒發(fā)生敏感的情況，導(dǎo)致牙齦酸痛，這時其實(shí)我們可以嚼一些茶葉，放在過敏的牙齒部位輕輕的嚼，幾分鐘之后再吐出來，這樣子可以有效的緩解牙齒過敏的癥狀。

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