焦慮不僅會(huì)影響人的心理狀態(tài)，還可能對(duì)身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響，包括口腔健康。具體到牙齒和牙齦的影響，主要有以下幾個(gè)方面：
1. 咬合過(guò)度或磨牙：當(dāng)人處于焦慮狀態(tài)時(shí)，可能會(huì)不自覺(jué)地緊咬牙關(guān)或者夜間磨牙（醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“夜磨牙”），這會(huì)增加牙齒的磨損，導(dǎo)致牙齒敏感、疼痛甚至損傷。長(zhǎng)期下去還可能引起顳下頜關(guān)節(jié)紊亂。
2. 口腔干燥：焦慮可以影響唾液腺的功能，減少唾液分泌，造成口干。而唾液具有清潔口腔、中和酸堿度的作用，缺乏足夠的唾液會(huì)增加細(xì)菌滋生的機(jī)會(huì)，從而提高齲齒和牙周病的風(fēng)險(xiǎn)。
3. 牙齦問(wèn)題：長(zhǎng)期處于緊張情緒下的人群更容易出現(xiàn)牙齦紅腫、出血等炎癥反應(yīng)，這與身體免疫力下降有關(guān)。同時(shí)，焦慮時(shí)人們可能忽視了日常的口腔護(hù)理工作，如不及時(shí)刷牙漱口，也會(huì)加重牙齦炎的癥狀。
4. 不良習(xí)慣：有些人為了緩解壓力可能會(huì)形成一些不良習(xí)慣，比如吸煙、過(guò)量飲酒或暴飲暴食等，這些行為都會(huì)對(duì)牙齒和牙齦造成傷害。

因此，對(duì)于有焦慮傾向的人來(lái)說(shuō)，除了尋求專(zhuān)業(yè)的心理干預(yù)外，還應(yīng)該注意保持良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)口腔衛(wèi)生管理，定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的口腔問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

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