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人的姿勢和步伐是和人的內心體驗有著密切關系的，人在充滿信心時挺胸抬頭，走起路來步伐堅強有力，速度也稍快。人在喪失信心時會低頭哈腰，走起路來無精打采，步伐軟綿，速度緩慢。所以，考生們要經常挺胸抬頭，走路步伐堅強有力，有助于增強考生的信心。

據了解，不少考生在考試前受到消極暗示較多，不利于自己信心的增強。建議考生在備考過程中，在考試前后根據自己的情況運用自我暗示來改變自己的心態(tài)，來增強自己的信心。例如：心中默念，我有實力、我有能力、我會成功、我一定會成功。這類的語言暗示都能起到增強考生信心的作用。

很多考生搞疲勞戰(zhàn)術，學習時間很長，特別是晚上搞到12點，甚至是一點、二點。這樣使考生精疲力竭，使考生第二天無精打采，這種疲勞煩躁的心情會使人信心減弱。而考生安排好作息時間，有計劃有步驟地學習，既重視學習時間又重視學習效率，這樣考生就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感，就有利于增強信心。

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