為了幫大家準備臨床營養(yǎng)師考試，今天醫(yī)學教育網給大家分享文章：「考試輔導」兒童飲食營養(yǎng)，希望能夠幫助到各位考生。

孩子是需要各種各樣的營養(yǎng)成分的，主要不外乎六種，即蛋白質、脂肪、 碳水化合物、維生素、無機鹽和水等，但沒有任何一種食物能包含所有人體需要的營養(yǎng)成分。

一、谷物、谷物制品、土豆等富含碳水化合物、纖維素、維生素B、蛋白質和礦物質。相關食品有：面包、面條、大米、土豆。可以適量食用。

二、蔬菜和干鮮果品等富含維生素、礦物質、蛋白質、纖維素和碳水化合物。可以較大量食用。

三、水果里含有維生素、礦物質、纖維素和碳水化合物?？梢暂^大量食用。

四、飲料應盡可能以飲用水為主，或選擇不含糖的果茶、果汁、汽水。每天0.7-1.5升。

五、牛奶及奶制品富含蛋白質、鈣、維生素B.特別是酸奶、凝乳、脫脂乳、低脂奶酪等?？梢暂^大量食用。

六、魚、肉、蛋等含有蛋白質、碘、維生素D和鐵。最好選瘦肉、瘦肉腸?？梢赃m量食用。

七、油脂和食用油等可以提供能量。但食量要少。

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以上就是醫(yī)學教育網整理的“「考試輔導」兒童飲食營養(yǎng)”，祝各位考生考試順利，諸事大吉！