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內服：煎湯，3～5錢；或入散劑。外用：搗敷或煎水洗
1．一般預防：每次1-2勺，每日2-3次；重病者：每次4-8勺，每日3-4次（酌情增減）
2．烹調、冷餐、拌餡、直接服用均可，或直接沾面包、饅頭和亞麻籽系列烘烤食品，亞麻油也可以按1比1的比例與蜂蜜調飲。炒菜時，避免油溫超過七成。
3．外用：根據病情
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