1.健康教育

（1）合理安排膳食，培養(yǎng)良好飲食習慣：定時進食，保證營養(yǎng)，蛋白質(zhì)的供給應(yīng)占總熱量的12%～15%，脂肪占20%～30%，碳水化合物占50%～60%，優(yōu)質(zhì)蛋白占總蛋白質(zhì)的1/3～1/2.食物要多樣化，避免挑食、偏食和多吃零食的習慣。

（2）培養(yǎng)良好的生活習慣：足夠的睡眠是小兒生長發(fā)育的必要條件，能保護神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育。睡眠中氧和能量消耗小，有利消除疲勞，且內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放的生長激素比平時增加3倍，有利于兒童的生長發(fā)育。一般年齡越小所需睡眠時間越長，平均睡眠時間2歲為12.5小時，3歲為12小時，7歲以上需9～10小時。耐心指導培養(yǎng)小兒生活自理、自我服務(wù)的能力。

（3）培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣

1）勤洗澡、勤更衣，每天清洗外陰，盆及毛巾應(yīng)專用。

2）不穿開襠褲，減少外陰、陰道污染的機會，已能獨立行、走、坐的女童應(yīng)避免再穿開襠褲。

3）培養(yǎng)定時大便的習慣，便后應(yīng)用干凈衛(wèi)生紙，不亂用舊紙、臟紙、硬紙，揩抹應(yīng)自前向后。

（4）重視心理衛(wèi)生，注重素質(zhì)和情操的培養(yǎng)

1）營造融洽溫馨的家庭氣氛，有利于女童早期良好性格的形成。女童對家庭氣氛，父母和同胞之間關(guān)系十分敏感，父母言行舉止和性格，以及實施的教育方法，對女孩有很大影響。父母應(yīng)加強修養(yǎng)，注意自己的榜樣作用。

2）注意教育方式，應(yīng)多采用啟發(fā)式和鼓勵，少訓斥和打罵的教育方法。從小培育女童不斷形成力求進取的良好品質(zhì)。避免過分溺愛，百般遷就，防止形成任性和驕傲、自大利己主義的性格特點。

3）對學齡前女童，應(yīng)多組織她們參加合適的游戲活動，組織她們參加課外活動均有利于她們的心身發(fā)展。在游戲和課外活動中女童的想象力得到進一步發(fā)展，也會提出新的要求，創(chuàng)造新的東西；也學會相互幫助、協(xié)調(diào)關(guān)系，有助于更好地鍛煉和培養(yǎng)她們的道德品質(zhì)；在克服困難的過程中，也培養(yǎng)了她們的性格和意志。

（5）改變傳統(tǒng)觀念，對女童進行適時適度的性教育。

1）教育女童認識自己的性別和兩性的差別，要從正確自認性別開始。讓女童認識自己的性別。一般說來，幼兒從1歲半到3歲，基本上就認識了在日常生活中，通過排尿方式的不同，會知道男女性器官的不同。要逐步從認識自己的身體開始，教育女童懂得愛護自己，愛護身體的各個器官，保護自己的身體，特別要保護好自己的外生殖器，不能被人觸摸。要防止女童在嬰幼兒時期就受到“性抑制”，譬如在撫摸或玩弄生殖器時，父母就責難或打罵，或當女童提出有關(guān)性問題時，不予回答或叫罵，要善加誘導，耐心教育。

2）增強抵御性侵犯的能力，在性侵犯、性罪錯方面，女童總是受害者，她們往往在威脅利誘下，被動受欺負，事后又不敢聲張；被迫賣淫的女童，所受到的摧殘更大。除了全社會都要關(guān)注和反對這些不良行為外，還要幫助女孩增強抵御性侵犯的能力。

2.定期健康檢查

（1）主要檢查以下方面：

1）生長發(fā)育狀況：身高、體重、肺活量、肌力、血壓、血紅蛋白等。

2）異常和疾?。阂暳?、口腔（齲齒、牙周炎、牙菌斑）、貧血、蛔蟲感染、沙眼、營養(yǎng)不良和肥胖等。

（2）此外，要重視外生殖器的檢查，及早發(fā)現(xiàn)外生殖器發(fā)育異常和給以處理。

女童的生殖保健，需要家長、老師、醫(yī)務(wù)保健工作者的共同關(guān)心。要通過各種形式的健康教育和咨詢活動，提高家長和老師的生殖保健知識水平，使他們能正確地教育和保護女童。呼吁全社會來關(guān)注女童的生殖保健也是培育心身健康的下一代必不可少的內(nèi)容。