取 穴：常用穴：分2組。（1）風門、肺俞（2）百會、復溜。

備用穴：足三里醫(yī)學教`育網(wǎng)搜集整理。

操 作：一般用常用穴，對灸后效果不顯者加足三里。常用穴每次選一組，二組穴位交替。每穴用艾條施溫和灸10～15min，以局部潮紅為度。感冒初期可每日1次，連續(xù)7日；一般預防3日一灸，連灸7次。

效 果：以上法共觀察67例，按上述標準，結果：顯效30例，有效31例，無效6例。總有效率為：91.4%.對早期患者，本法還能有效地縮短病程并阻斷某些不良傳變（如感冒后的久咳不愈）。

注意事項：

（1）本法既可用于健康人預防感冒，也可用于感冒初期。

（2）本法可由被預防者家屬自行操作，時間不必拘泥于上述規(guī)定，可據(jù)被預防者的體質(zhì)而定。體質(zhì)差者可每周2次，常年不斷。

（3）可與上面的拔罐法交替應用。