執(zhí)業(yè)藥師考試前經(jīng)常會(huì)有“考試綜合癥”出現(xiàn)，考試綜合癥里失眠和頭暈的癥狀較屬最為常見(jiàn)，現(xiàn)和大家分享這兩點(diǎn)“考試綜合癥”的應(yīng)對(duì)方法，希望對(duì)廣大參加2013年護(hù)士資格考試的考生有所幫助。

頭暈

癥狀：進(jìn)入考場(chǎng)莫名其妙的頭暈。

應(yīng)對(duì)方法：出現(xiàn)這種考場(chǎng)綜合癥多半是由于過(guò)于緊張和壓力造成的，建議大家不要因?yàn)榭荚嚱o自己過(guò)大的壓力，畢竟護(hù)士資格考試一年一次，如果通過(guò)不了的話我們可以總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，明年接著來(lái)。千萬(wàn)不要認(rèn)為護(hù)士資格考試是人生的全部，往往這樣心態(tài)的考生最后通常成績(jī)不理想。建議考生可以在考試時(shí)涂一些清涼油以刺激感官，使頭腦清醒，另外就是給予心理暗示，增加對(duì)考試的信心。

失眠

癥狀：頭腦亢奮，眼睛卻犯困。

應(yīng)對(duì)方法：出現(xiàn)這種考前癥狀，多半是由于考前興奮和緊張?jiān)斐傻?，建議考生可以做些別的事情轉(zhuǎn)移一下注意力醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜'集整理，比如聽(tīng)聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)，出去呼吸呼吸新鮮空氣，或者讀一讀散文，只要是可以轉(zhuǎn)移注意力的事情我們都可以做，在要休息的時(shí)候，由于神經(jīng)放松了，自然就睡著了。