從什么時候起，我們的臉色都變得那么難看?又如何要回“好臉色”?這是誰都明白的道理，但在現(xiàn)代生活中，似乎也變得好奢侈。閑著沒事兒，看看電視、上上網(wǎng)，也能“熬”到下半夜。到了周末，睡到晌午后，就能補(bǔ)回來了嗎?不能。

多多睡覺多多笑

這是誰都明白的道理，但在現(xiàn)代生活中，似乎也變得好奢侈。閑著沒事兒，看看電視、上上網(wǎng)，也能“熬”到下半夜。到了周末，睡到晌午后，就能補(bǔ)回來了嗎?不能。

在22-25歲之后，皮膚的自我修護(hù)能力下降，每一次熬夜，都會在皮膚深處留下自由基肆虐的“痕”，日積月累，就成了顯示在臉上的“痕”;周末的大懶覺，只不過少了周末那道“痕”而已。

“好臉色”一定還伴隨著好心情，“戀愛中的女人最美”，就是這個道理。并不是只有工作、壓力、情傷才會影響好心情哦，數(shù)一數(shù)，我們每天為多少閑雜事汲汲營營瞎操心?面霜用得好好的，卻偏要苦思下一罐用什么呀?哪個品牌又在做廣告了，好誘人哦!那家商場又在大促銷了，好劃算哦!……啊呀，到底選什么好呢?可別小看了這類“自尋煩惱”，也會讓心緊緊的、難放松--習(xí)慣于“貪心”、“花心”的人，不僅會把生活搞亂，也會把自己的皮膚弄得亂糟糟。

皮膚，是身體的鏡子。大凡醫(yī)生都是反對美白、去角質(zhì)的，只要身體是健康的、心態(tài)是健康的、生活方式是健康的，只要簡簡單單做好清潔、保濕、防曬，就能讓皮膚“亮”起來。而所有去黃去暗的“護(hù)膚方法”，都只是補(bǔ)救，不可本末倒置。

補(bǔ)救1：去除老廢角質(zhì)

新陳代謝趨緩、紫外線、壓力、熬夜等，都會使老廢角質(zhì)“賴”在皮膚表面，而無力自然脫落。新的角質(zhì)無法透出來，便使皮膚看起來厚厚的、沉悶、晦暗，摸起來有些硬、有些粗糙，有時還會起小疙瘩。

任何膚質(zhì)的皮膚都可能發(fā)生這種情況，但需注意的是，只要不是又厚、又粗的油性皮膚，就不要用控油的清潔面膜或顆粒較粗的磨砂產(chǎn)品去角質(zhì)。偏薄的、比較敏感的皮膚，宜選用FANCL水分滲透面膜、乳酪面膜、蘭芝草莓面膜之類特別溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品。比較健康的皮膚，則可選用倩碧柔皙緊致熱能潔面霜、CLARINS深層清潔霜、碧歐泉晶白凈化淡斑面膜、MB曼詩貝丹鉆石透肌組合(微鉆透肌磨皮霜+GGhEGF亮白透肌修復(fù)面膜)等。如果是長期比較暗、比較厚的皮膚，則可用倩碧宛若新生柔膚霜、雅詩蘭黛完美煥顏修護(hù)精華露進(jìn)行早晚或每晚的溫和角質(zhì)護(hù)理，以促進(jìn)角質(zhì)代謝;如此之后是否還要定期專門去角質(zhì)，視皮膚需要靈活把握。

要注意的是，當(dāng)皮膚處于敏感狀態(tài)、有痘痘或有傷口未愈時，不可以任何方式去角質(zhì)。去角質(zhì)之后，應(yīng)立刻敷保濕面膜或營養(yǎng)面膜，因為這時候皮膚的吸收力最強(qiáng)，也是最及時的修護(hù)。