護(hù)師考試備考是個(gè)漫長(zhǎng)的過程，在這個(gè)漫長(zhǎng)的過程中，只有精神支柱是不行的，必須要有良好的身體作基礎(chǔ)。體力上有所保證，才能支持高效率、高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)。所以大家在護(hù)師考試備考過程中要注意勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)休息醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜|集整理。保證一定數(shù)量和有規(guī)律的睡眠時(shí)間，否則很難讓自己有良好的精神狀態(tài)。那要怎樣合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間呢？

首先要制定好作息時(shí)間。

把每天復(fù)習(xí)、文體活動(dòng)、休息睡眠的時(shí)間安排合理，按計(jì)劃行事，避免在家復(fù)習(xí)忙忙亂亂，毫無計(jì)劃。按照考試科目的考試時(shí)間安排自己的復(fù)習(xí)時(shí)間。這樣有助于進(jìn)入考試狀態(tài)，有利于在考試中正常發(fā)揮。

另外要抓住最佳記憶時(shí)間。

心理學(xué)研究證明，早上起床后半小時(shí)及晚上睡前半小時(shí)記憶效果最好。建議在這兩個(gè)階段復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜|集整理。

最后要每天以考試的心態(tài)做卷子。

有些考生認(rèn)為已經(jīng)做了好幾個(gè)月的試題了，考前10天8天不用做了，看看就行了，如果這樣的話，很可能會(huì)導(dǎo)致考試抓不住感覺，手生，從而影響發(fā)揮。建議考生在考前每天都應(yīng)以考試的心態(tài)去做卷子。這樣到真正考試時(shí)才能以平常心態(tài)來對(duì)待。