參加護(hù)師考試的考生除了要認(rèn)真復(fù)習(xí)外，還要注重飲食方面。因?yàn)楹侠淼娘嬍呈潜ＷC復(fù)習(xí)需要的能量來(lái)源，所以醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)建議大家在備考過(guò)程中可以吃一些富含維生素和礦物資的雜糧、豆類為主的主食，增進(jìn)食欲。

另外在備考過(guò)程中要保證多吃一些蔬菜和水果。這類食品可以幫助消化，增進(jìn)食欲，并起到補(bǔ)充水分和防暑的作用醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)|搜集整理。

在食材的選擇上還應(yīng)該保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝?。嚎蛇x魚、雞肉、豬瘦肉、雞蛋、牛奶、豆腐、豆?jié){等，尤其是魚肉，可以提高大腦功效，增進(jìn)記憶。

特別提醒：油炸類食品、刺激性食品（韭菜、辣椒等）、甜食、飲料都不適合在這個(gè)階段攝取過(guò)多，而且一定不要到?jīng)]有衛(wèi)生保障的小攤上或許不衛(wèi)生的小餐館去吃飯。