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執(zhí)業(yè)藥師考試時怎樣應對怯場

2013-08-16 18:20 來源:
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執(zhí)業(yè)藥師考試怯場是我們在考試中可能會出現(xiàn)的心理狀態(tài),想要消除它,首先要正確的對待考試,正確對待各種突如其來的壓力,醫(yī)學教育網(wǎng)整理了相關經(jīng)驗分享給大家。

首先,應認真系統(tǒng)的復習考試知識,并掌握重點難點和解題方法,胸有全牛才能游刃有余。萬一出現(xiàn)怯場也不要緊張,要相信這是完全可以克服的。因為人體本身有自我調節(jié)系統(tǒng),緩解壓力。其次,可以用自我暗示的辦法,閉目片刻,做深呼吸等來放松自己。如果因為碰到難題而緊張,則可先做易題,最后再解難題,使情緒得以緩沖,然后變得平靜??朔訄觯饕孔约旱囊庵竞土α?。

怯場可以說它是一種心病,正所謂心病還需心藥醫(yī),唯一能解的還是自己。其實只要我們了解考試、認識考試,只要對考試做到了充分了解,心病則去,考試時自然就不緊張了,也就會克服考試怯場了。

預祝大家順利通過考試。

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