足三里

[定位] 在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。

[解剖] 在脛骨前肌，趾長伸肌之間；有脛前動、靜脈；為腓腸外側皮神經(jīng)及隱神經(jīng)的皮支分布處，深層當腓深神經(jīng)。

[主治] 胃痛，嘔吐，噎膈，腹脹，泄瀉，痢疾，便秘，乳癰，腸癰，下肢痹痛，水腫，癲狂，腳氣，虛勞贏瘦。

[配伍] 配中脘、梁丘治胃痛；配內(nèi)關治嘔吐；配氣海治腹脹；配膻中、乳根治乳痛；配陽陵泉、懸鐘治下肢痹痛；常灸天里可養(yǎng)志保健。

[刺灸法] 直刺1～2寸。

[附注] （1）足陽明經(jīng)所人為“合”。（2）本穴有強壯作用，為保健要穴。（3）參考資料：1、據(jù)報道，針刺健康人和胃病患者的足三里和手三里，觀察發(fā)現(xiàn)胃弛緩時針刺使收縮加強，胃緊張時變?yōu)槌诰?，并可解除幽門痙攣。2、據(jù)報道，針刺單純性消化不良和中毒性消化不良患兒的足三里、合谷、三陰交，可使原來低下的胃游離酸、總酸度、胃蛋白酶和胃脂肪酶活性迅速升高。醫(yī)學教|育網(wǎng)搜集整理3、據(jù)報道：針刺人及家兔的足三里，發(fā)現(xiàn)裂解素（主要是裂解含有大量多糖體的革蘭氏陰性桿菌，也能滅活某些病毒）都有增加，人增加17.85單位，兔增加62.1單位，兩者均在針后12小時增加最顯。4、據(jù)報道：針刺家兔的“足三里‘、”大推“可使其調(diào)理素明顯增加，從而促進白細胞吞噬指數(shù)的上升，增強其免疫能力。