孕期應(yīng)補(bǔ)充的營養(yǎng)身體健康的孕婦，如果能重視口腔的衛(wèi)生清潔，牙齒不見得會(huì)有問題。但是周孫勇醫(yī)師建議，孕婦在懷孕期間應(yīng)重視飲食，注意營養(yǎng)均衡，多補(bǔ)充以下的營養(yǎng)物質(zhì)：

　　1.蛋白質(zhì)：蛋、肉類；

　　2.礦物質(zhì)：鈣（主要和牙齒鈣化及骨頭發(fā)育有關(guān)）、磷、鐵；

　　3.維他命：維他命A、C、D，以增加牙齒所需的營養(yǎng)成份。

　　牙齒中的鈣質(zhì)是不會(huì)被抽離的，只有骨骼和血液中的鈣質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)移，而被胎兒吸收，所以懷孕期間胎兒所需的鈣質(zhì)，主要是靠母親補(bǔ)充的鈣質(zhì)中獲取，若是攝取數(shù)量不夠，則會(huì)轉(zhuǎn)由媽媽的骨骼及血液中獲取鈣質(zhì)。

　　清潔口腔的原則貝氏刷牙法上排牙齒由上往下刷，下排牙齒由下往上刷，刷牙時(shí)每兩個(gè)牙齒為一個(gè)單位，上下排各刷五分鐘，約共刷十分鐘醫(yī)學(xué)教`育網(wǎng)搜集整理。牙刷毛和牙冠呈45度傾斜，切勿只是橫向刷牙，因?yàn)榇朔N刷牙方式，容易傷害牙齦和牙齒。

　　一般的狀況，確實(shí)使用牙刷和牙線，即可做好口腔的清潔衛(wèi)生；復(fù)雜的情況，最好在牙醫(yī)師指導(dǎo)下，正確使用各項(xiàng)輔助的潔牙工具，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。目前常見清潔口腔的用品如下：

　　1.牙刷：為基本的牙齒清潔工具，最好選擇軟毛的牙刷。注意徹底清潔每一顆牙齒。

　　2.牙線：主要輔助牙刷的牙齒清潔工具，可以特別清潔到牙齒縫。

　　3.其他用品：牙縫大的人可使用牙間刷，用以確實(shí)清潔牙縫；其他的潔牙用具，如：漱口藥水、沖牙機(jī)、去敏感牙膏、無糖口香糖、電動(dòng)牙刷等，都可在某些條件需要下輔助清潔口腔。