老年人的心理健康與精神障礙護理受到越來越多人的關(guān)注，隨著人口老齡化進程的加快，老年人精神疾病的發(fā)病率也逐漸提高，如何更好的保護老年人的心理健康，對其進行適當(dāng)?shù)木裾系K護理成為亟需解決的問題。

　　老年人常見的心理健康問題

　　1、離退休綜合征：是指在離退休后出現(xiàn)的適應(yīng)性障礙。這種應(yīng)激因素對心理、心身方面的干擾，使一些老年人在一個時期內(nèi)難以適應(yīng)現(xiàn)實生活，并且出現(xiàn)一些偏離常態(tài)的行為，甚至由此而引起其它疾病的發(fā)生或發(fā)作，嚴(yán)重地影響了健康。主要表現(xiàn)為坐臥不安、行為重復(fù)、猶豫不決，不知所措；煩躁、敏感、失眠、心悸。絕大多數(shù)人在一年內(nèi)能基本恢復(fù)，對性情急躁而較固執(zhí)的老年人則所需時間較長。

　　2、衰弱綜合征：由長期煩惱、焦慮；腦動脈硬化、腦損傷后遺癥；離退休后，生活及居住環(huán)境太靜，與周圍人群交往少，信息不靈；各種疾病引起的腦缺氧等因素導(dǎo)致。常表現(xiàn)為疲乏、頭暈、記憶力下降、注意力不集中、睡眠不穩(wěn)、不易入睡、多夢易醒、醒后不解乏。有時晨起頭痛、眩暈，情緒不穩(wěn)。

　　3、空巢綜合征：“空巢”是指無子女或子女成人后相繼離開家庭，形成中老年人獨守空屋的特點，尤其是老人單身家庭，西方國家稱之為“空巢”。醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理這樣，老人晚年盼望的理想落空，空虛、寂寞、傷感、精神萎靡，常偷偷哭泣，如體弱多病、行動不便時，上述消極感會加重，久之，會減低身體免疫功能，為疾病敞開了大門。

　　4、焦慮癥：經(jīng)常處于明顯的焦慮狀態(tài)，對心身健康有很大影響。常因體弱多病、行動不便；疑病癥；退休后經(jīng)濟減少，生活水平下降；兒孫上班上學(xué)時的交通安全；社會治安問題等引起。容易焦慮的老人衰老過程可加快，助長高血壓、冠心病的發(fā)生；當(dāng)急性焦慮發(fā)作時，可引起腦卒中、心肌梗死、青光眼眼壓驟升而頭痛、失明；或發(fā)生跌傷等意外事故。

　　5、抑郁癥：老年抑郁癥是老年期最常見的功能性精神障礙，以持久的抑郁心境為主要臨床特征，表現(xiàn)為情緒低落、焦慮、軀體不適為主，多發(fā)50-60歲，80歲后少見。表現(xiàn)為情感障礙、思維活動障礙、精神活動障礙、意志行為障礙、軀體癥狀。

　　老年人心理健康與精神障礙護理

　　1、老人應(yīng)正確評價自我健康狀況：由于老年人對健康狀況的消極評價，對疾病過分憂慮，更感衰老而無用，對老人心理健康十分不利。因此，在老人身心健康的實踐指導(dǎo)和健康教育中，應(yīng)實事求是，正確評價自身健康狀況，對健康保持積極樂觀的態(tài)度。

　　2、幫助老人正確認(rèn)識離、退休問題：老年人隨著年齡增加，由原來的職業(yè)功能上退下來，這是一個自然的、正常的、不可避免的過程。只有充分理解新陳代謝、新老交替的規(guī)律，才能對離、退休的生活變動泰然處之。

　　3、充分認(rèn)識老有所學(xué)的必要性：“勤用腦可以防止腦力衰退”。因此，老人根據(jù)自身的具體條件和興趣，學(xué)習(xí)和參加一些文化活動，如閱讀、寫作、繪畫、書法、音樂、舞蹈、園藝、棋類等，不但可以開闊視野、陶冶情操，豐富精神生活，減少孤獨、空虛和消沉之感，而且是一種健腦、健身的手段，有人稱之為“文化保健”。

　　4、進一步樹立和發(fā)揚尊老敬老的社會風(fēng)氣：我國是一個古老而文明的國家，早已形成了對老人的贍養(yǎng)義務(wù)和尊敬的社會美德。這種敬老、養(yǎng)老的社會風(fēng)尚也形成我國老人心理健康的社會心理環(huán)境。

　　5、充分發(fā)揮社會支持系統(tǒng)的作用：老年是許多危機和應(yīng)激因素集中在一起的時期。在這些因素的影響下，會破壞老年人的晚年幸福。因此，各界都應(yīng)對老人給予關(guān)心、安慰、同情和支持，為老年人建立起廣泛的社會支持系統(tǒng)網(wǎng)，形成尊老、敬老的社會風(fēng)氣，為老年人提供良好的社會環(huán)境和心理環(huán)境，為“健康老齡化”的實現(xiàn)奠定基礎(chǔ)。

　　老年人的心理健康與精神障礙護理的相關(guān)問題就簡單介紹如上，希望以上內(nèi)容能夠幫助老年人更好的保護自己的身心健康。