公衛(wèi)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試有很多考生每次開始復(fù)習(xí)時，很難一下子進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，導(dǎo)致浪費了寶貴的時間，復(fù)習(xí)效果差。在看書過程中，如何才能盡快進(jìn)入看書狀態(tài)，建議大家用高效率學(xué)習(xí)法。高效率學(xué)習(xí)法分為兩步。

　　第一步，看書預(yù)熱期：一般來講，對大多數(shù)考生來說，大腦像一個復(fù)印機(jī)，每次開始工作時，都要有一個預(yù)熱期。如何科學(xué)啟動人的大腦發(fā)動機(jī)事關(guān)一天學(xué)習(xí)的心情和效率。科學(xué)的做法應(yīng)該是，每次打開書后，在最初的10到30分鐘內(nèi)，看書速度要慢，要心平氣和，甚至逐字逐句地看，遇到不懂的問題，要認(rèn)真思考，必要時要參考相關(guān)書籍，直至把問題弄懂，有一種成就感后再往下看。

　　第二步，看書期：預(yù)熱期過后就進(jìn)入看書期。這段時間要以較快的速度看書，有些地方甚至不甚理解，達(dá)到看書的目的即可。一直看到預(yù)先設(shè)定的看書頁碼為止。

　　看書期注期意事項：

　　（1）看書過程中，切記不要計算還有多少頁沒看，否則會使人心煩，降低看書速度；

　�。�2）看書一定要專心，不可想其它事情，更不要去做其他事情醫(yī)學(xué)教育 網(wǎng)搜集整理；

　�。�3）可適當(dāng)聽一些無文字內(nèi)容的背景音樂：如濤聲、輕音樂等；

　　（4）備好飲用水；

　�。�5）座位舒適，環(huán)境干凈；

　�。�6）禁接手機(jī)、電話和回QQ等；

　　（7）嚴(yán)禁家人打擾；

　�。�8）每一小時要起身活動10分鐘，可做做操或原地做高抬腿；

　�。�9）先看容易的和有興趣的及對考試有重要價值的部分，遇到難懂的內(nèi)容要暫時放在一邊，等有時間及心情最好、頭腦最清醒的時候再去專門攻克它。