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近視的健康指導(dǎo)具體是怎樣的?

近視的健康指導(dǎo)具體是怎樣的?這個知識點是全科主治醫(yī)師考試需要掌握的內(nèi)容,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理如下,希望可以幫助大家復(fù)習(xí)掌握。

1.青少年要注意用眼衛(wèi)生。

2.中、小學(xué)生不要在極強光線或極弱光線下讀書,連續(xù)閱讀或?qū)懽鲿r間不要超過1小時,中間應(yīng)休息10~15分鐘,以緩解眼疲勞。課間休息時應(yīng)極目遠(yuǎn)眺。經(jīng)常做眼睛保健操。

3.青少年應(yīng)加強身體鍛煉,注意平衡營養(yǎng),少看電視,不玩電子游戲機(jī)。

4.不要躺在床上看書,不能在近距離下長時間看電視節(jié)目。

5.定期檢查視力。

6.閱讀或?qū)懽謺r,光線應(yīng)從左側(cè)或左前方射來。

7.目前配戴眼鏡是治療中、小學(xué)生近視和抑制其發(fā)展的主要手段,戴眼鏡可使近視度數(shù)加深的說法毫無科學(xué)根據(jù)。

8.15周歲以下兒童應(yīng)散瞳驗光,以獲得準(zhǔn)確的屈光度數(shù)。

9.假性近視是真性近視之前的一種疲勞狀態(tài),主要由調(diào)節(jié)過度引起。

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以上內(nèi)容“近視的健康指導(dǎo)具體是怎樣的?”由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理,希望對您有所幫助,還有更多關(guān)于全科主治醫(yī)師考試政策動態(tài)、精煉知識點及備考經(jīng)驗都在醫(yī)學(xué)教育網(wǎng),助力你的全科主治醫(yī)師考試備考!

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