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如何培養(yǎng)醫(yī)師實踐技能考試復習好習慣

2015-02-03 09:42 醫(yī)學教育網
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有人在醫(yī)師實踐技能考試復習的過程中只顧埋頭復習、勇往直前,從來不回過頭來反思自己這段時間的復習狀況,覺得回頭來看是浪費時間,影響前進速度。事實上,我們定期反思近段時間的復習狀況,有利于及時總結復習中的成敗,找出復習效果不佳的原因,發(fā)現復習中的薄弱環(huán)節(jié)等,而所有這些將使我們在醫(yī)師實踐技能考試復習的道路上少走很多彎路。

培養(yǎng)好習慣、糾正壞習慣

如果你還沒有這些好習慣,或者有很多與以上所提好習慣相對的壞習慣,那么,你就必須培養(yǎng)好習慣、糾正壞習慣。下面與大家分享幾條培養(yǎng)好習慣與糾正壞習慣的黃金準則:

黃金準則之一:抓早抓小,事半功倍。培養(yǎng)好習慣、糾正壞習慣從小時候抓起最佳,但現在意識到問題所在,也為時未晚。此外,培養(yǎng)好習慣要從小事抓起,不要因為事情比小就放縱自己,要知道習慣都是從小事中養(yǎng)成的。

黃金準則之二:嚴字當頭,反復訓練。雖然現在沒有人來監(jiān)督我們,但是我們必須嚴格要求自己,不能姑息放縱自己。此外,一定要反復訓練,只有以相同的方式,一而再,再而三地從事相同的事情,習慣才能養(yǎng)成。

黃金準則之三:循序漸進,持之以恒。習慣的養(yǎng)成不是一天兩天就能完成的事情,不能奢望“一口吃成個大胖子”,只能慢慢來,堅持就是勝利。

黃金準則之四:整體培養(yǎng),相互促進。培養(yǎng)好習慣時,醫(yī)學教育網搜|集整理不能說我先培養(yǎng)一個習慣,等這個習慣養(yǎng)成之后再培養(yǎng)下一個習慣。事實上,應該將所有習慣一起培養(yǎng),好習慣之間是會相互促進的。

黃金準則之五:抓緊時間,積極行動起來吧!

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