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擺脫拖延癥-醫(yī)師實踐技能

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拖延是一種慢性病,來襲時悄然無聲,在不知不覺中就患上了此癥狀。

在拖延癥發(fā)病時,許多重要的事情并沒有想到去做,而是沒有立刻去做,然而轉(zhuǎn)了幾個身之后就忘得一干二凈,等到死亡的刀架在脖子上時,手忙腳亂精疲力竭。然而病毒侵襲上身,就已經(jīng)難以脫身。

拖延癥的危害不必多說,大家肯定心知肚明。開始準(zhǔn)備學(xué)習(xí)時,風(fēng)風(fēng)火火、干勁十足、豪氣沖云天,但好景不長,隨著時間的推移,激情散了,動力沒了,就開始能拖一會兒是一會兒。例如:打開電腦,準(zhǔn)備聽課,先上個網(wǎng)、看個新聞、刷個微博,時間就這樣不知不覺間匆匆流逝。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)|搜集整理上班路上,本來打算拿著ipad聽課,隨后就想“先玩?zhèn)€游戲,等會兒再看”,結(jié)果,地鐵到站了,開始上班了,看課的計劃又泡湯了。以上種種都是拖延癥的表現(xiàn)。在人們不知不覺間,拖延癥就慢慢的侵入大家的生活。

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