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【健康養(yǎng)生】“冬病”怎么“夏治”?明天就入伏了,冬病夏治九問必須了解!

明天就進(jìn)入初伏了,每年的這個時候,到各大中醫(yī)院貼“三伏貼”的患者絡(luò)繹不絕,以至于有人把“冬病夏治”和“三伏貼”畫了等號。但哪些病算冬?。慷楹我闹??哪些人不能貼三伏貼?這些答案,今天給大家準(zhǔn)備好了!

中醫(yī)認(rèn)為,冬病主要指人體受寒氣侵襲容易發(fā)作或加重的疾病,常見的如反復(fù)感冒、慢性阻塞性肺病、哮喘、鼻炎、關(guān)節(jié)炎等。這些疾病呈明顯的季節(jié)性,秋冬季加重,夏季有所減輕。

冬病有兩大特點(diǎn):

患者為平素陽虛體質(zhì)的人。多表現(xiàn)為面色蒼白、怕冷、四肢冰涼、自汗。

疾病癥狀遇寒加重,如80%的哮喘患者都屬于陽虛體質(zhì),入冬以后,咳嗽、喘憋的程度明顯增加。

盛夏,人體陽氣會達(dá)到一年中的高點(diǎn)。外界暑熱驕陽,這時躲在體內(nèi)的寒邪、痰濕也就是病根,最易被趕出來。如果不在夏日祛除積寒,等到秋風(fēng)一起,外寒復(fù)來,就又會內(nèi)外交困了。

夏季人體氣血流通旺盛,藥物最易吸收,而三伏天是一年中陽氣最旺盛的時候,此時進(jìn)行貼敷治療,最易恢復(fù)和扶助人體的陽氣,加強(qiáng)防衛(wèi)功能,提高機(jī)體的抵抗力。

三伏天期間,人體皮膚溫度、濕度最大,氣血趨于體表,毛孔最為開放。此時精選適合病情的、天然的、具有穿透溫散等作用的中藥,經(jīng)過炮制后,用藥汁調(diào)勻,貼敷在人體的穴位上,所貼藥物最易由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò),達(dá)到效果。

每一伏的第一天,是敷貼的最佳時機(jī)如果錯過了這天,需要在接下來的二伏、三伏對應(yīng)的日子貼敷。每10天貼1次,最好是連續(xù)貼3次,為1個療程,并且連續(xù)貼3年。

臨床上,冬病夏治的方法以穴位貼敷(即三伏貼)最為普遍,此外還有針刺、艾灸、理療、按摩、泡洗,以及內(nèi)服溫養(yǎng)陽氣的中藥和食物等方法。

三伏貼一般選擇身體前面的膻中(位于兩乳頭連線的中點(diǎn))、天突(位于胸骨上窩中央),以及后背的大椎(位于第七頸椎棘突下凹陷處)、肺腧(位于背部,第三胸椎棘突下左右旁開二指處)等穴。

具體來說:

哮喘病人選天突、肺腧;

鼻炎病人選擇大椎、肺腧;

慢性支氣管炎病人選擇膻中、肺腧。

患者需在三伏天到來之前去醫(yī)院就診咨詢,看自己是否適合。

下列人群不能貼三伏貼:

感染性疾病急性發(fā)熱期患者;

對貼敷藥物極度敏感或患有接觸性皮炎的患者;

貼敷穴位局部皮膚有破潰者;

妊娠期婦女,3歲以下的幼兒。

一是慎用辛燥食品,以防傷陰。應(yīng)慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、羊肉和新鮮桂圓、荔枝等。二是忌大量服用寒涼食物,以防損傷陽氣。三是慎食大量肥甘滋膩的食物,以防濕熱之邪。

中國這個擁有幾千年文化內(nèi)涵和養(yǎng)生傳統(tǒng)的國度,養(yǎng)生早已作為一種公認(rèn)的健康生活標(biāo)志,不僅是中老年人會關(guān)注,年輕人受工作壓力、日常作息和不良習(xí)慣等影響,也越來越重視養(yǎng)生,說已成為席卷社會的時尚風(fēng)潮也不為過。

同西醫(yī)的保健方法一樣,只有將飲食、運(yùn)動綜合起來并且做到,才能夠使我們的身體越來越健康,也會增加我們自身的免疫力。因此朋友們,不妨趕緊學(xué)習(xí)起來,記得一定要堅持下去,千萬不可半途而廢,點(diǎn)擊下圖系統(tǒng)學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生保健師課程吧!

養(yǎng)生保健

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