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牙周病形成的原因跟刷牙有一定關(guān)系。多年豎著刷牙的習(xí)慣有錯誤。刷牙的時候關(guān)鍵是刷紅白交界的地方。牙齒與此處是45度角，不能來回拉鋸，而是在原位輕輕地顫動。牙刷一定要選擇頭小一些，毛軟一些，才能把牙周的殘渣刷干凈。

專家表示，每年要堅持洗牙一到兩次，清除牙面上的牙菌斑。因?yàn)檠谰吒舅⒉坏?，只能機(jī)械搗碎。而牙菌斑是牙周炎的主要致病因素。

此外，由于牙周病的臨床表現(xiàn)是靜止期和加重期交替出現(xiàn)，這也造成了大多數(shù)患者對牙周病早期所出現(xiàn)的癥狀沒有足夠重視而延誤治療。專家提醒，牙齒病不能忽視，要及早治療，而且一旦開始治療，就是一個長期的過程，切勿中途停止。