更年期心理變化歷程

所謂“更年期綜合癥”，是指由于卵巢和睪丸功能減退，性激素分泌量日益減少，內(nèi)分泌功能發(fā)生暫時性失調(diào)，導(dǎo)致某些人因適應(yīng)不良而發(fā)生多種生理和心理功能障礙的綜合病癥。如果處理不當(dāng)，自我保健不強(qiáng)，給患者帶來多種身心痛苦，影響社會功能和心理安寧。這是中年期必須重視的心理衛(wèi)生問題。

更年期綜合癥的特征：

人們進(jìn)入中年期，是在事業(yè)上有收獲、待人接物都已成熟的時候；也是人體的生理心理機(jī)能開始衰退的時候。如果不正確地看待這個生理期的特征，有時會發(fā)生很多生理與心理上的毛病。

生理上，進(jìn)入更年期的男女，都有可能有心悸、耳鳴、眼花和血壓波動等不適癥狀。有的會變得肥胖和骨質(zhì)疏松；另一些則會出現(xiàn)消化不良、胃腸脹氣和便秘。女性的生殖器官還會萎縮，陰道變得干燥、刺痛和灼熱。男女這時候都可能變得煩躁，思想不集中，記憶力減退，有的還會演變成憂郁和焦慮。

由于有了上述生理和心理變化，有不少中年男女精力和體力都減退了。他們在這時期還會變得默默寡言，不愛與人打交道，猜疑心很重。患上更年期綜合征的中年人，不但會把人際關(guān)系搞壞，他們的表現(xiàn)也會妨礙業(yè)務(wù)的發(fā)展。

更年期綜合癥的一般心理變化：

更年期綜合癥心理變化的臨床表現(xiàn)有時比生理變化更為突出，其中包括心煩意亂、情緒容易波動、激動易怒。心理很不穩(wěn)定是更年期綜合癥一個重要的特征性癥狀，幾乎見于每一位患者，因此會造成家庭不和、親子婆媳之間關(guān)系緊張，工作難以適應(yīng)。患者“明知故犯”難以自控。睡眠障礙亦頗為突出——失眠、早醒、多夢、夢魘、甚至徹夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)，加重心理煩躁。其他有注意力不集中，記憶力下降，精力和體力不支，從事家務(wù)力不從心，思維能力減弱等。

更年期綜合癥具體癥狀：

更年期焦慮癥少數(shù)患者更年期綜合癥實質(zhì)是一種焦慮癥表現(xiàn)：終日或間歇無故焦急緊張，心神不定，無對象、無原因的驚恐不安。有多種植物性神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙和軀體不適感。坐立不安，搓手跺腳是焦慮癥常見的鮮明特點。

更年期抑郁癥身心功能日益低下，對任何事物缺乏興趣和樂趣，生活無活力，憂郁悲觀，情緒沮喪，有消極言行，感到懶散，思維遲鈍，沒有能力。這些征象已屬心理疾病范疇。

更年期偏執(zhí)心理不少病人敏感多疑，對人不信任，多思多慮，無事生非，猜疑叢生。這是更年期精神病表現(xiàn)之一；疑病觀念，恐癌癥，對自己的健康有不安全感亦很常見，患上這類毛病的男女都應(yīng)接受心理保健訓(xùn)練。隨著現(xiàn)代社會的急速發(fā)展，工作單位、家庭和個人承受的壓力都在增大，因此，處于壓力交匯點的中年人更多地遭受更年期綜合癥的折磨。由此，他們也更容易染上高血壓、冠心病、腦血管和早衰癥醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。

更年期綜合癥防治措施：

1）作好充分心理準(zhǔn)備。人人都要渡過更年期，必須要在心理上接納和順應(yīng)。并非每個人皆有本癥，即使有亦不必恐驚和憂慮。只要正確認(rèn)識，合理治療，就會平安渡過本期。

2）癥狀嚴(yán)重赴醫(yī)學(xué)心理咨詢治療。給予心理治療，適當(dāng)服用抗焦慮劑和抗郁劑有助心理障礙治療。

3）適當(dāng)應(yīng)用性激素和中草藥治療，有助軀體病狀改善。

4）注意更年期身心自我保健，合理營養(yǎng)，重視體育鍛煉，科學(xué)攝生方法。