中醫(yī)護(hù)理|情志護(hù)理：

（一）保持心情舒暢

情緒樂(lè)觀，心胸寬廣，性格開(kāi)朗，精神愉快，可使?fàn)I衛(wèi)流通，氣血和暢，生機(jī)旺盛，身心健康?！蹲裆斯{》說(shuō)：“安神宜悅樂(lè)”。通過(guò)各種情趣高雅、動(dòng)靜相參的娛樂(lè)活動(dòng)，如音樂(lè)欣賞、書(shū)法繪畫(huà)、讀書(shū)賦詩(shī)、種花養(yǎng)鳥(niǎo)、弈棋垂釣以及外出旅游等，可以頤養(yǎng)心情，舒暢情懷，修養(yǎng)道德，陶冶情操，克服稟賦、年齡以及文化教育背景對(duì)情志活動(dòng)的不良影響，從而遠(yuǎn)離疾病，打到延年益壽的目的。

（二）避免七情過(guò)激 

穩(wěn)定和諧的情緒一般不會(huì)致病，而且有利于人體的生理技能，情志只有在過(guò)激時(shí)才會(huì)成為致病因素醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)整理。因此，調(diào)和情志，避免七情過(guò)激是護(hù)理人員預(yù)防和治療患者七情內(nèi)傷的重要方法之一。喜是人對(duì)外界信息反應(yīng)中屬于良性的此即，喜樂(lè)適度對(duì)于心的生理功能是有益的。但若喜樂(lè)太過(guò)或不及，則均可使心神受傷。如喜樂(lè)太過(guò)，會(huì)使人心神渙散，神不守舍；喜樂(lè)不及，則使人情緒易悲，精神不振。  怒是人的情緒激動(dòng)時(shí)所產(chǎn)生的一種情志變化，屬于不良的情志刺激。當(dāng)大怒或暴怒時(shí)，可使陽(yáng)氣升發(fā)太過(guò)，血隨氣逆則嘔血，甚至猝然昏不知人事。悲和憂(yōu)均屬不良情緒變化，對(duì)人體的主要影響是使氣不斷地受到損耗，尤其易損傷肺氣，出現(xiàn)氣短胸悶，意志消沉，精神萎靡，倦怠乏力等癥狀。思為脾志，但亦與心主神明有關(guān)。適度的思，能強(qiáng)心健腦，有易于健康；若思慮過(guò)度，所思不遂，則可影響氣的正常運(yùn)行，引起脾胃功能失調(diào)。驚與恐也屬不良情志刺激，可導(dǎo)致機(jī)體心神受損，腎氣不固，出現(xiàn)心神不定，手足無(wú)措，下焦脹滿(mǎn)，遺尿等癥狀，甚則心驚猝死。