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適合于學(xué)生的減肥藥

2015-09-21 15:02  來源:醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)    打印 | 收藏 |
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適合于學(xué)生的減肥藥:

你好,不可以吃減肥藥,減肥最好不要吃減肥藥,因為減肥藥不但傷害我們的胃腸道,而且還很容易反彈。減肥最好的方法是飲食加運動來調(diào)節(jié)。首先在飲食方面你需要注意的是早餐正常吃,午餐吃七分飽,晚餐吃五分飽就可以了。在運動方面你需要注意的是,每天堅持運動二小時,腰部運動三十分鐘。

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