長期以來，許多小型研究都確定了運動的益處。早在HF治療相當有限的時候，Sullivan 等人在1988 年就已經(jīng)證明了這些患者的運動益處。各種報告不斷顯示功能和QOL的改善，持續(xù)超過12個月。

“心力衰竭， 一項控制性運動訓練結(jié)果調(diào)查試驗”（HF-ACTION）研究是HF中ET的標志性多中心隨機對照試驗（RCT），由2331名患者組成，隨訪時間中位數(shù)為30個月。主要分析并未顯示參加ET計劃的患者有任何生存獲益，這可能部分解釋為該隊列的年齡較小，ET計劃缺乏滴定以及對其治療方案的依從性差。在調(diào)整主要終點的高預后預測因子后，ET與全因死亡率/住院率降低11%（顯著）相關(guān)，同時心血管死亡率或HF住院率降低15%（顯著）。改善了心肺功能（CRF），如VO 2max的顯著改善，心肺運動試驗的運動持續(xù)時間和3和12個月的6分鐘步行距離所示。26個所有這些因素在生活質(zhì)量上略有改善發(fā)揮了重要作用。類似于一些較小的隨機對照試驗，28次HF-ACTION試驗再次證實，ET組的不良事件并未過高，使人們懷疑HF中的ET不僅帶來益處，而且也是安全的。 在4740人（33項試驗）中，Cochrane對HF的運動康復（主要是射血分數(shù)降低的HF和紐約心臟病協(xié)會2-3）的回顧再次證實，ET降低了整體和HF特異性住院率，同時QOL的改善，與患者的年齡或左心室（LV）功能障礙程度無關(guān)。然而，這些益處與ET的平均劑量或隨訪時間無關(guān)。比較基于ET和非基于ET的程序時沒有生存優(yōu)勢。兩項研究甚至報告說，基于ET的計劃可能具有潛在的成本效益，這要歸功于調(diào)整生命年的質(zhì)量和節(jié)省的生命年。

然而，從長遠來看，有關(guān)ET的益處的數(shù)據(jù)有限。然而，人們研究并報告在功能容量的持續(xù)改善（> VO 60%2MAX）和QOL，持續(xù)長達10年，提供ET定期執(zhí)行的監(jiān)督。這些結(jié)果以及所報告的主要心血管事件（HF相關(guān)的住院治療和心臟病死亡率）的減少令人鼓舞。