10招助你擺脫執(zhí)業(yè)藥師備考拖延癥!
距離2021年執(zhí)業(yè)藥師考試報(bào)名越來(lái)越近了,你準(zhǔn)備好了嘛?為了幫助大家順利備考,小編整理了“10招助你擺脫執(zhí)業(yè)藥師備考拖延癥!”,具體內(nèi)容如下,請(qǐng)考生查看!
小編今天來(lái)跟大家詳細(xì)解讀以下備考執(zhí)業(yè)藥師的而過(guò)程中如何高效率的學(xué)習(xí),先來(lái)說(shuō)一下:如何拒絕拖延?
1.時(shí)刻提醒;
2.將工作安排在一天當(dāng)中效率最高的時(shí)候;
3.給自己設(shè)個(gè)最后期限;
4.將工作分出輕重緩急,重要的馬上就做;
5.每天早上至少完成一件你最不想做的工作,其余工作你就會(huì)在輕松的心態(tài)下完成;
6.勞逸結(jié)合;
7.將龐雜的工作分成一部分一部分地去做;
8.避免工作被打斷。集中精力可以使你在很短的時(shí)間完成更多的工作;
9.計(jì)劃不要變來(lái)變?nèi)?。一旦你給自己制定了計(jì)劃,就嚴(yán)格遵循它。不要為了使計(jì)劃更完美,而中途添加新的內(nèi)容;
10.當(dāng)你按時(shí)完成工作時(shí),給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)。
各種不良心理狀態(tài)導(dǎo)致的“拖延癥”,帶來(lái)內(nèi)心的自責(zé),不僅無(wú)助于改變現(xiàn)狀,更糟糕的是,還會(huì)覺(jué)得自己一無(wú)是處,阻礙真正解決“拖延”問(wèn)題,甚至?xí)?dǎo)致最終喪失信心而棄考,又再一次讓自我否定拖住后腿。不知道你有一樣的拖延癥嗎?
我們或許想著要拖延,或許一直在拖延,一時(shí)的拖延將會(huì)給失敗制造機(jī)會(huì),長(zhǎng)期的拖延將會(huì)讓失敗一直延續(xù),從現(xiàn)在起,別讓拖延成為我們執(zhí)業(yè)藥師路上的絆腳石,讓執(zhí)業(yè)藥師離我們更近一步……
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