2020年執(zhí)業(yè)藥師考試備考正在進(jìn)行中，有些考生覺(jué)得有那么幾天，就是靜不下心來(lái)，剛打開(kāi)一本書(shū)，沒(méi)看幾頁(yè)，就合上了，想聽(tīng)課件，沒(méi)一會(huì)就溜號(hào)兒了，想做題，看著哪道題目都沒(méi)有印象，都不知道該如何下手，大腦處于非常疲憊的狀態(tài)，你不知道自己該干些什么，干什么都感覺(jué)沒(méi)勁？

這說(shuō)明你該休息了，那么我們?nèi)绾慰s短學(xué)習(xí)疲勞期，盡快從低谷中走出來(lái)，投入到緊張的備考復(fù)習(xí)中去？

1、保持樂(lè)觀的心態(tài)，時(shí)刻有好的心情。

學(xué)習(xí)的效率與樂(lè)觀的心態(tài)和良好的心情是有關(guān)系的。當(dāng)你心情好的時(shí)候，你會(huì)很樂(lè)意學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的效率也非常高。當(dāng)你不想學(xué)習(xí)的時(shí)候，也要保持好的心態(tài)，積極調(diào)整情緒，縮短厭學(xué)的時(shí)間，盡快投入到學(xué)習(xí)中來(lái)，比如，可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，外出散散步，緩解一下，讓自己的心情變得好起來(lái)。

千萬(wàn)不要強(qiáng)迫自己在“學(xué)習(xí)疲勞期”學(xué)習(xí)，那樣的學(xué)習(xí)效率是低下的，同時(shí)也是十分心累的。

2、建議采取不同科目交替學(xué)習(xí)。

一門課程的學(xué)習(xí)時(shí)間要控制在2個(gè)小時(shí)之內(nèi)。如果你對(duì)一本書(shū)毫無(wú)興趣，那么快換另一本你感興趣的。這樣可以在單位時(shí)間里延長(zhǎng)你學(xué)習(xí)時(shí)間，而且能夠幫助你平衡各門課程，縮短 “學(xué)習(xí)疲勞期”。交替學(xué)習(xí)時(shí)一定要注意理解性科目和記憶性科目交叉學(xué)習(xí)。

比如學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)的《中/藥學(xué)專業(yè)知識(shí)一》；然后再背誦半個(gè)小時(shí)的《中/藥學(xué)專業(yè)知識(shí)二》；然后再學(xué)習(xí)《藥學(xué)綜合知識(shí)與技能》；實(shí)在學(xué)習(xí)不下去了，了解一下行業(yè)動(dòng)態(tài)，對(duì)《藥事管理與法規(guī)》這一科也是有好處的；如此交替學(xué)習(xí)，不但可以幫助你在處理每一件事的時(shí)候，大腦都會(huì)保持高度集中，效率達(dá)到高點(diǎn)。而且，不會(huì)產(chǎn)生厭煩情緒。

這種方法就像你在做某一項(xiàng)工作，反復(fù)的進(jìn)行了很久，這個(gè)時(shí)候讓你放下目前的這項(xiàng)工作，去做另一項(xiàng)工作，這個(gè)時(shí)候你的興趣會(huì)顯著提升，將會(huì)更好的投入到下一項(xiàng)工作中，且效率一定比剛才的你一定要高很多！

3、要樹(shù)立打持久戰(zhàn)的心態(tài)，利用好零散時(shí)間。

執(zhí)業(yè)藥師考試具有一定的難度，并且大部分人都是在職考試，一邊工作一邊學(xué)習(xí)，還有一系列的家庭瑣事，學(xué)習(xí)時(shí)間不充分，顧得了工作顧不上學(xué)習(xí)，同時(shí)需要記憶的東西很多，這就需要合理安排好學(xué)習(xí)時(shí)間，一定要有打持久戰(zhàn)的心態(tài)，給自己樹(shù)立一個(gè)可以戰(zhàn)勝的目標(biāo)。一年不行，兩年也是一個(gè)上佳選擇。

一定要把注意力集中在那些零散時(shí)間的利用上，它們會(huì)給我們帶來(lái)了巨大的益處。對(duì)于這些時(shí)間，我們完全可以嵌入一些學(xué)習(xí)內(nèi)容，可以是記憶《中/藥學(xué)專業(yè)知識(shí)二》或者是《中/藥學(xué)專業(yè)知識(shí)一》的化學(xué)式，看看自己平時(shí)總結(jié)的小錯(cuò)題本，聽(tīng)聽(tīng)各科目老師的視頻課件等等。

進(jìn)入“學(xué)習(xí)疲勞期”并不可怕，也不要對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有信心，只要調(diào)整好，這僅僅是你學(xué)習(xí)路上的一個(gè)“小小插曲”而已。想想你當(dāng)初考執(zhí)業(yè)藥師的目的，然后堅(jiān)持到底，就可以了。

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