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詳情2019年中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試時(shí)間在8月24、25日,對(duì)于考生來說,復(fù)習(xí)的時(shí)間已經(jīng)不多了。為了幫助考生能更加信心滿滿的參加考試,小編特地整理了“上班族備考執(zhí)業(yè)醫(yī)師的技巧”供你們參考,內(nèi)容如下:
一、明確當(dāng)天晚上學(xué)習(xí)的目標(biāo)。學(xué)習(xí)之前,一定要列出目標(biāo)清單,這樣更便于安排時(shí)間,不至于手忙腳亂。如果目標(biāo)沒完成就睡覺可能會(huì)充滿負(fù)罪感,但是這種負(fù)罪感也不失為逼迫我們快速學(xué)習(xí)的一種有效方法。
二、減少學(xué)習(xí)時(shí)的干擾。在使用電腦/手機(jī)學(xué)習(xí)時(shí),不要開QQ/微信之類的聊天工具,各類娛樂軟件也不要開,從而最大限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾。清理桌面,把能干擾你的東西都收起來。
三、學(xué)習(xí)40分鐘左右要休息一會(huì)兒。學(xué)習(xí)時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)造成疲勞狀態(tài),學(xué)到40分鐘左右可以休息幾分鐘,但一定記得控制時(shí)間,用鬧鐘定時(shí)。記得要做個(gè)聰明的人,與其壓榨睡眠的時(shí)間去學(xué)習(xí),不如高效率地去學(xué)習(xí),這樣學(xué)習(xí)效果好,而且還能省出休息的時(shí)間,這不是很好嗎?
四、選擇合適的臺(tái)燈。合適的燈光會(huì)讓你的眼睛舒服,反之容易使眼睛疲勞、視力下降。同時(shí)充足的光線,也不容易犯困。
五、利用好最開始的15分鐘。這個(gè)時(shí)間很重要,如果一開始你就心猿意馬,看東看西自然是不行的。只要專心致志的學(xué)習(xí)15分鐘之后,你就開始步入正軌了,之后的學(xué)習(xí)都會(huì)是一帆風(fēng)順,也會(huì)信心大增。
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