經(jīng)行浮腫是指女性月經(jīng)期間出現(xiàn)的下肢或全身性水腫，中醫(yī)認(rèn)為這與肝脾腎功能失調(diào)、氣血運(yùn)行不暢有關(guān)。在飲食調(diào)護(hù)方面，應(yīng)該注意以下幾個方面的內(nèi)容：
1. 飲食宜清淡：避免食用過于油膩、辛辣的食物，這些食物容易導(dǎo)致體內(nèi)濕熱內(nèi)生，加重浮腫的癥狀。
2. 增加利水消腫的食物：可以適量增加一些有利尿作用的食物，如冬瓜、西瓜、赤小豆等，有助于減輕水腫現(xiàn)象。
3. 調(diào)理脾胃：通過食用易于消化吸收且具有健脾益氣功效的食材來調(diào)理脾胃功能，比如山藥、扁豆、大棗等。
4. 控制鹽分?jǐn)z入：減少食鹽的用量，因?yàn)檫^多的鈉鹽會導(dǎo)致水分滯留體內(nèi)，加劇浮腫的情況。
5. 保持良好的飲食習(xí)慣：定時定量進(jìn)食，避免暴飲暴食或長時間饑餓后大量進(jìn)食，這樣有助于維持身體正常的代謝狀態(tài)和血液循環(huán)。
6. 注意保暖：適當(dāng)增加溫?zé)嵝再|(zhì)的食物攝入，如姜湯等，可以促進(jìn)血液循環(huán)，減少因寒涼引起的經(jīng)行浮腫問題。

總之，在月經(jīng)期間出現(xiàn)浮腫的情況下，通過合理的飲食調(diào)整可以幫助緩解癥狀。但若情況嚴(yán)重或持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，則建議及時就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。