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小兒運動發(fā)育的三大規(guī)律

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小兒運動發(fā)育的三大規(guī)律:

首尾規(guī)律

嬰兒出生后,最早發(fā)育的是頭部的動作,其次是軀干動作,然后是手與臂,最后才是腿與足的運動。

近遠(yuǎn)規(guī)律

嬰兒運動的發(fā)育從身體中部開始,越接近軀干的部分發(fā)育越早,而遠(yuǎn)離身體中心的肢端動作發(fā)育較晚。以上肢的運動發(fā)育為例,其順序為肩頭---上臂---肘腕--手--手指。

大小規(guī)律

這個規(guī)律指生理的發(fā)育是從大肌肉到小肌肉,因此,兒童先學(xué)會大肌肉、大幅度的粗動作,才逐漸學(xué)會小肌肉的精細(xì)動作。

運動的發(fā)育包括大運動的發(fā)育和精細(xì)運動的發(fā)育平衡與大運動:

(1)抬頭:新生兒俯臥時能抬頭1-2秒,2 個月時能抬頭與床面成45°,3個月時抬頭較穩(wěn)可與床面成90°,4個月時抬頭很穩(wěn)并能自由轉(zhuǎn)動。

(2)翻身:小兒在3-4個月時能在俯臥位與側(cè)臥位之間轉(zhuǎn)換,并迅速發(fā)展到能自由翻身。

(3)坐:嬰兒6個月時能雙手向前撐住獨坐, 8個月時始坐穩(wěn)并能左右轉(zhuǎn)身。

(4)匍匐、爬:新生兒俯臥位時已有反射性的匍匐動作, 2個月時俯臥能交替踢腿, 3-4個月時可用雙上臂撐起上身數(shù)分鐘,7-8個月時可用上臂支撐胸腹使上身離開床面, 8-9個月可用雙上肢向前爬, 12個月左右爬時手膝并用, 1歲半左右可爬上臺階。從小學(xué)習(xí)爬的動作不但可以促進(jìn)全身協(xié)調(diào)動作的發(fā)展,鍛煉肌力,為直立行走做準(zhǔn)備,而且能主動接近事物,對認(rèn)識能力的提高、概念的形成以及交往能力的發(fā)展均具有重要意義。因此,家長在這時應(yīng)多讓孩子練習(xí)爬醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)。

(5)站、走、跳:新生兒雙下肢直立時稍可負(fù)重,可出現(xiàn)踏步反射和立足反射5-6個月攙扶站立時雙下肢可負(fù)重,興奮時上下跳動,8個月時可攙扶站立片刻; 10個月時可攙扶行走; 11個月時可獨自站立片刻;12 個月時能自己站穩(wěn)不必扶物保持身體平衡,且牽一只手就能走路;15-18 個月可獨自走穩(wěn),24個月時可雙足并跳; 30個月時可獨足跳次。

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